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¿58 años, de verdad? Kim Hee-ae, con su belleza inalterable y un look MZ moderno... ¿cuál es su secreto?

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La reciente foto que la actriz Kim Hee-ae publicó en su Instagram ha causado revuelo. Su estilo chic, combinando una chaqueta de cuero negra con...
¿Correr empujando un carrito de bebé castiga más las rodillas? Un estudio apunta justo a lo contrario

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Quien pasee por la mañana por Central Park, en Nueva York, o por parques europeos, verá a menudo a personas que salen a correr empujando un carrito...
¿Basta con comer mucha proteína para ganar músculo? Lo decisivo es la «carga muscular»

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Entre quienes han interiorizado el marketing del enorme mercado de la proteína circula un error recurrente: la idea de...
«Te gusta la carne y puedes acabar dañándote los riñones»… la traición de las proteínas que no veíamos venir

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En 2026, Corea del Sur entró en una «sociedad superenvejecida». Una de cada cinco personas tiene 65 años o más.
¿Envejecen antes y aumenta el riesgo de cáncer? El motivo inesperado que penaliza a las generaciones actuales

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Mientras aumenta en todo el mundo la incidencia de cáncer entre los jóvenes, un estudio revela que las generaciones...
Comes ajo a diario, pero… antes de llegar al músculo activa la «grasa»: por qué

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"Si comes esto y no ves la luz del sol durante cien días, te convertirás en una persona".
Te caes aunque tengas una masa muscular normal: esta condición multiplica por 2,65 el riesgo de caída

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Un padre de 70 años que iba al gimnasio con constancia se cayó en el salón. Sus brazos y piernas seguían pareciendo...
“Ya se ha calculado el tiempo de sueño ideal para la salud, hasta el minuto”... ¿cómo es?

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Dormir demasiado poco o demasiado también es perjudicial para la salud. Un nuevo estudio ha revelado que el tiempo de...
Para cuidar la salud tomó «medicamento + suplemento»… «Moretones y sangrado de encías»: ¿qué combinación?

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Para prevenir o tratar trombos, no son pocas las personas que toman a diario anticoagulantes y, además, consumen...
¿Qué tienen en común en la mesa quienes poseen el «gen de la longevidad»? «Comen menos salado y más de “esto”»

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Se observó que los hijos de personas que vivieron más de 100 años, de forma común, consumen mucho «pescado».