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¿Es mejor hervir las zanahorias en lugar de cocerlas al vapor? 6 recetas para aumentar los beneficios para la salud

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Incluso los alimentos que consumes a diario pueden volverse mucho más saludables si cambias un poco los ingredientes o el método de cocción.
Kim Hae-jun, después de casarse con Kim Seung-hye, ha aumentado 20 kg hasta 114 kg... ¿Es por este acompañamiento?

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El comediante Kim Hae-jun ha compartido su situación actual tras haber engordado después de casarse con la comediante Kim Seung-hye.
“¿Batata al vapor para el estreñimiento?”... Si no hay efecto, asegúrate de revisar ‘esto’

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En invierno, es especialmente común sentirse hinchado y tener dificultades para evacuar.
«¿No parece una novia recién casada?» Han Go-eun posa con vestido de novia… ¿cuál es su secreto para mantener 52 kg desde hace 33 años?

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La actriz Han Go-eun (51) ha mostrado cómo fue la sesión de fotos de renovación de votos que realizó junto a su marido.
«¿Es verdura? Entonces no pasa nada»… el plato inesperado que suma kilos con la edad

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La calabaza kabocha y el maíz no son, por sí mismos, ingredientes con un alto contenido de grasa.
Glucosa en sangre: boniato vs calabaza kabocha vs patata… ¿qué opción conviene más?

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Cuando hay que vigilar la glucosa en sangre, ¿qué conviene más comer entre boniato, calabaza kabocha y patata.
«Solo comía langostinos»… Si eres de este perfil, evita excederte con los langostinos

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Su textura firme y su sabor suave hacen que, cuando un arroz salteado o una pasta llevan langostinos, muchas personas...
«Solo vigilaba la cerveza»: ¿la caballa también eleva el riesgo de gota? Tres alimentos con muchas purinas, contra todo pronóstico

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La gota provoca un dolor tan intenso que se dice que “duele incluso con solo rozarla el viento”.
¿La buena circulación es clave para la salud? Estos alimentos ayudan a proteger los vasos sanguíneos

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Por la mañana uno se encuentra bien, pero al caer la tarde el cuerpo se nota pesado y, si se pasa mucho tiempo sentado,...
El brócoli, de la prevención del cáncer a la dieta: solo funciona si lo comes «así»

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El brócoli es saludable, pero a la hora de comerlo surgen dudas: ¿conviene escaldarlo ligeramente o saltearlo con...