Estilo de vida

¿Das vueltas en la cama por la noche y arrastras cansancio durante el día? Cuatro alimentos para aumentar el magnesio

¿Das vueltas en la cama por la noche y arrastras cansancio durante el día? Cuatro alimentos para aumentar el magnesio

Si por la noche cuesta conciliar el sueño y durante el día el cuerpo se nota pesado, la calidad de vida se resiente de forma notable.
«La uso a diario en la freidora de aire»… ¿cuál es este “riesgo” que muchas amas de casa desconocen?

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Con poco aceite y una preparación sencilla, la freidora de aire se ha convertido en un electrodoméstico imprescindible en muchos hogares.
«Decían que era para toda la vida»: compras una sartén de acero inoxidable sin saber esto y te arrepientes

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Muchas personas cuentan que, tras decidirse por una sartén de acero inoxidable pensando en usarla durante años sin...
La grasa abdominal aumenta con la edad… ¿se puede perder fácilmente con «este ejercicio» sin aparatos?

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La grasa abdominal preocupa a muchas personas, independientemente de la edad o el sexo.
«¿Para qué sirve gestionar con constancia… si al final no cambia nada?» El hábito que se repite cada mañana y por qué acaba dañando la salud

«¿Para qué sirve gestionar con constancia… si al final no cambia nada?» El hábito que se repite cada mañana y por qué acaba dañando la salud

Se sabe ampliamente que el ejercicio y el ajuste de la dieta son elementos esenciales para cuidar la salud.
«Se me hacen moratones a la mínima»… y, sorprendentemente, podría deberse a «esto»

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Al ducharse o al cambiarse de ropa, a veces sorprende descubrir un hematoma azulado en la espinilla o en el antebrazo.
“Se agotó en 11 minutos”… ¿qué es lo que arrasa este verano en Daegu?

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Daegu, la ciudad más calurosa de la República de Corea, se convierte este verano en un gigantesco escenario festivo...
“Sin una sola mancha ni un poro, piel lisa”: cuál es el secreto de la ‘piel de IA’ de los grupos femeninos

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Recientemente, el grupo femenino MEOVV presentó una actuación potente y un sonido adictivo con sus nuevos temas ‘DDI RO...
«Estoy agotado, ¿por qué no consigo dormir?»… cinco hábitos inesperados que te roban el sueño por la noche

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El cuerpo se viene abajo y los párpados pesan, pero en cuanto uno se tumba en la cama, a veces la mente se despeja.
«¿Por qué solo me pican a mí?» Si los mosquitos te acribillan, prueba esto desde hoy

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Con la subida de las temperaturas, crece el número de personas que pasan noches en vela por culpa de los mosquitos.