¿Cuántos minutos se tarda en caminar 1,6 km? La velocidad adecuada cambia con la edad
Caminar es una de las formas más accesibles de actividad física: eleva la frecuencia cardiaca, activa el metabolismo y reduce el riesgo de diversas...
Salud
«Estoy agotado, ¿por qué no consigo dormir?»… cinco hábitos inesperados que te roban el sueño por la noche
El cuerpo se viene abajo y los párpados pesan, pero en cuanto uno se tumba en la cama, a veces la mente se despeja.
Namgoong Min: «Antes de rodar evito los “alimentos que me afean”»; ¿la clave de su mandíbula marcada?
El actor Namgoong Min contó en un programa cómo organiza su alimentación para mantener su característica línea de...
"Con razón se le ha afinado la cara": Sooyoung dice que, por miedo a engordar, solo come "esto"; ¿qué es?
La actriz Sooyoung, exintegrante de Girls' Generation, ha mostrado su rutina de ajuste de la dieta para una actuación.
Kwon Eun-bi, «41 kg», desvela su truco para una figura sin grasa: «Después de entrenar siempre lo bebo», ¿qué es?
La cantante Kwon Eun-bi (30), conocida como la «diosa de Waterbomb», ha contado cuál es el hábito con el que mantiene...
Picos de glucosa y barriga: ¿todo es cuestión de dieta? Otra causa de la «prediabetes»
Controlar la alimentación y hacer ejercicio es la base para manejar la glucosa en sangre y la obesidad.
Elon Musk, que desayunaba donas por la mañana, cambió por completo su dieta… ¿por “esto”?
Elon Musk, consejero delegado de Tesla y SpaceX, aseguró recientemente que ha cambiado su dieta de la mañana para...
Ryeowook, de Super Junior: «Con ‘este plato’ perdí 10 kg en dos meses»… ¿un Mounjaro natural?
Ryeowook, integrante del grupo Super Junior, desveló cómo adelgazó cuando era aprendiz.
«Por esto», Sung Han-bin (ZEROBASEONE) se queda en blanco en plena entrevista… ¿y si yo también tengo rinitis?
Sung Han-bin, del grupo de K-pop ZEROBASEONE (ZB1), contó en una entrevista al aire libre que presenta síntomas de...
Para la sed intensa, mejor que el agua: seis bebidas que hidratan en profundidad
Con la subida repentina de las temperaturas, son muchas las personas que dicen: "Aunque beba agua, sigo teniendo sed".