«لم أعتمد على الخضراوات وحدها»... هذا أكثر طبق تناولته لي سوهيون خلال خسارتها 30 كجم
كشفت لي سوهيون، عضوة الثنائي الغنائي الذي يجمعها بشقيقها «أكمو» ، عن الأطباق التي اعتادت تناولها خلال رحلة خسارة 30 كجم من وزنها.
نتائج البحث عن "نظام غذائي"
تشا يي ريون تكشف عن نظام غذائي للتنحيف: «هذا ما تناوله جو سانغ ووك بالفعل لمدة 4 أشهر»
كشفت الممثلة تشا يي ريون عن النظام الغذائي الذي اتبعه زوجها جو سانغ ووك بالفعل أثناء التصوير لإنقاص وزنه. في يوم 15، نشرت تشا يي ريون عبر قناتها على...
ما تأكله على معدة فارغة يؤثر كثيرًا في سكر الدم والوزن… فما الذي ينبغي تجنبه؟
العناية بالصحة ليست سهلة. ويزداد الأمر صعوبة حين نضطر إلى الامتناع عن أطعمة نشتهيها.
لماذا يتأخر اكتشاف سرطان البنكرياس… ولماذا تتزايد صلته بالغذاء؟
كم سيكون مثالياً لو أمكن تشخيص سرطان البنكرياس عبر فحص دم واحد فقط؟ لكن الواقع مختلف.
كيم هيه-سو تتناول «راميوناً فورياً» بعد الجري الليلي... كيف تقللين زيادة الوزن؟
شاركت الممثلة كيم هيه-سو جانباً من روتينها اليومي، إذ مارست الجري ليلاً في الشارع قبل أن تتناول «راميون نهر الهان».
«ارتفاع لافت في إصابات النساء بسرطان الكبد»… يشربن كحولاً أقل، فما السبب؟
لا يزال بعض الناس يربطون سرطان الكبد بالكحول وحده. صحيح أن شرب الكحول يُعد سبباً لسرطان الكبد، لكن في الواقع تشكّل...
«كنت أحمله معي إلى برامج الموسيقى»… مينامي من فرقة ريسين تكشف سر رشاقتها: هذا الطعام
كشفت مينامي، عضوة فرقة الفتيات ريسين، أنها اعتمدت بكثافة على سلطة «كاروت رابيه» خلال فترة اتباعها حمية لإنقاص الوزن.
«لهذا تبدو نحيفة»… يون هيه-جين (45 عاماً) تكشف ماذا تأكل يومياً
كشفت يون هيه-جين (45 عاماً)، وهي راقصة باليه سابقة، عن نظامها الغذائي الذي تتبعه لإدارة وزنها بطريقة صحية.
هل ما تأكله على معدة فارغة بهذه الأهمية؟ عادات غذائية تضبط اضطراب شحميات الدم ودهون البطن معاً
أول ما يتناوله الشخص أثناء الصيام يُهضم ويُمتص بسرعة. وعلى وجه الخصوص، إذا بدأ بتناول الكربوهيدرات أو الأطعمة الحلوة...
«هل بطنك وحده بارز؟»… لتقليل دهون البطن، غيّر «هذا» على مائدة الطعام
قد لا يزيد الوزن كثيراً، لكن البطن وحده يبرز بوضوح فتتغير هيئة الملابس. وقد يبدو الأمر كأنه زيادة وزن فحسب، إلا أن...