استقرار سكر الدم وتأثيرات مقاومة الشيخوخة: 4 أطعمة غنية بالأنتوسيانين
لتحسين الصحة، يساعد تناول أطعمة متعددة الألوان الزاهية. ومن بين هذه، تُعرف "الأطعمة الأرجوانية" بأنها تساعد على تنقية الدم داخل الأوعية الدموية...
نتائج البحث عن "الجذور الحرة"
أسطورة مكملات الفيتامينات المكسورة... "لم يكن هناك مغذيات في المكملات الغذائية"
تناول البيتا كاروتين (مثل الجزر والسبانخ) وفيتامين E (مثل المكسرات) الغنيين بفيتامين A له تأثير في تقليل خطر الإصابة بالسرطان من خلال عمله كمضاد...
"هل تناول زيت الزيتون على معدة فارغة يحرق الدهون؟": هل هذا صحيح؟
تزايد اهتمام الناس بـ "الزيوت الجيدة". ومن الأمثلة البارزة زيت الزيتون. زيت الزيتون غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير...
وقت التخلص من السموم
كشفت سن ي (36 عامًا)، العضوة السابقة في فرقة وندر غيرلز، عن نظامها الغذائي الصحي. في الثالث من الشهر الجاري، نشرت سن ي...
‘-28kg’ جين سيو يون "5 دقائق يومياً 'هذا'"... ما هي الأهداف الثلاثة التي وضعتها لهذا العام؟
كشفت الممثلة جين سيو يون، التي فقدت 28 كجم في 40 يومًا، عن أهدافها للعام الجديد. مؤخراً، كشفت جين سيو يون عن أهدافها...
44 عامًا آن يونغ مي "شائعات الصحة غير صحيحة"... بدلاً من ذلك اعترفت بـ 'هذا'، ماذا حدث؟
الكوميدية آن يونغ مي (44 عامًا) حامل في طفلها الثاني. مؤخراً في برنامج إذاعة MBC "موعد مع آن يونغ مي"، اعترفت آن يونغ...
"هل هذا الوجه عمره 44 سنة؟"...سر بشرة سونغ هي كيو الشابة هو 'هذا الطعام'؟
استمتعت الممثلة سونغ هي كيو (44) بالأطعمة الموسمية المفيدة للبشرة. مؤخراً، نشرت سونغ هي كيو صورة على وسائل التواصل...
"أرى الأضلاع"...46 كجم سون نا إيون، هل ستسيطر على الانتفاخ بهذه الحمية؟
الممثلة سون نا إيون، التي كانت جزءًا من مجموعة آي بينك، ظهرت بمظهر أنحف. في 21 من الشهر الماضي، نشرت سون نا إيون صورتين...
"لا تكتسب الوزن وتتحكم في مستوى السكر"...هوانغ شين هي، ما هو "هذا" الذي أضافته إلى حساء الكعك؟
الممثلة هوانغ شين هي (62 عامًا) كشفت عن وصفة خاصة لحساء الكعك. في برنامج KBS1 'دعونا نعيش معًا مع هوانغ شين هي' الذي تم...
«قوام منتصب حتى في سن 93».. ما التمرين الذي تمارسه المصممة جين تاي أوك مرتين أسبوعيًا؟
كشفت مصممة الأزياء جين تاي أوك، البالغة 93 عامًا والتي لا تزال تزاول عملها، عن سرّ حفاظها على صحتها.