يمكن أن ينشأ أسوأ ألم حين تتشكل حصوات صلبة مثل الحجر في الكلى أو في المسالك البولية. يُصف هذا الألم بأنه من أشد الآلام التي يمكن أن يشعر بها الإنسان. عندما تنتقل الحصوات على طول مسار تدفق البول إلى الكلى، الحالب، المثانة، والإحليل، فإنها قد تعيق تدفق البول، مما يؤدي إلى الألم وكذلك مضاعفات مثل تلف الكلى والنزيف والعدوى.
أسوأ ألم ممكن... لماذا؟
الحصوات هي حالة تحدث عندما تتصلب المواد المختلفة في البول، وتنتج عنها أعراض ومضاعفات متعددة. قد يتم إخراجها بشكل طبيعي من خلال البول، ولكن عند انتقال الحصوات عبر الحالب الضيق، قد تسبب ألماً شديداً. إذا كانت الحصوة كبيرة، فإنها قد تسبب مشاكل في الأعضاء المختلفة التي تشكل الجهاز البولي مثل الكلى، الحالب، المثانة، والإحليل أثناء التنقل. إذا كانت كبيرة، يجب إزالتها جراحياً من خلال إجراء شق صغير في ظهر المريض باستخدام أدوات (منظار الكلى).
تناول المكملات الغذائية دون داعٍ قد يؤدي إلى الحاجة لإجراء جراحة
يتسم الألم الناتج عن حصوات المسالك البولية بشدة وعنف. تحتاج إلى إعطاء مسكنات ألم بشكل فوري. أحياناً تُعطى أدوية للاسترخاء لتسهيل مرور الحالب. إذا كانت الحصاة كبيرة، فإن عملية إزالة الحصاة قد تتطلب جراحة. يمكن أن يؤدي انسداد تدفق البول بسبب الحصوة إلى زيادة الضغط داخل الكلى، مما يسبب حالة تُدعى انتفاخ الكلية. وهذا قد يؤدي إلى انخفاض وظيفة الكلى واستعدادها للعدوى.
شرب الماء بكميات كافية... الأطعمة الطبيعية أكثر كفاءة وأمانًا
وفقًا لأبحاث مراكز التحكم بالأمراض، فإن تناول مكملات فيتامين C بكثرة قد يؤدي إلى آثار جانبية مثل حصوات الكلى. تناول فيتامين C بالصورة المكملات الغذائية يمكن أن ينتج عنه أكسالات تتحد مع الكالسيوم في البول، مما يؤدي إلى تكوين الحصوات. بما أن فيتامين C هو فيتامين قابل للذوبان في الماء، فإن تناوله مع الماء يساعد في ضبط التركيز في الجسم.
للفيتامين C تأثير كبير كمضاد للأكسدة. يُساعد في تقليل الأكسدة (الضرر) في الجسم، مما يعزز مناعة الجسم ويقلل من المواد المسرطنة. يتواجد بكثرة في الحمضيات، البروكلي، والخضروات والفواكه. الأطعمة الطبيعية أكثر كفاءة وأمانًا. يمكن أن تزيد نسب الصوديوم من كمية الكالسيوم المطروحة في البول، مما قد يؤدي إلى تكوين الحصوات. لذلك من المهم تقليل تناول الملح. تزيد اللحوم من مستويات الكالسيوم، الأكسالات، وحامض اليوريك في البول، بينما تمنع إنتاج حمض الستريك. يجب تقليل استهلاك اللحوم المفرط. كما أن نقص النشاط البدني والسمنة يعتبران عوامل خطر لتكوين الحصوات.
