Phụ nữ mãn kinh có nguy cơ mắc chứng ngưng thở khi ngủ tăng lên khi lượng muối trong bữa ăn cao hơn, theo kết quả nghiên cứu.
Nhóm nghiên cứu Bệnh viện Gangbuk Samsung đã theo dõi và phân tích 2572 phụ nữ mãn kinh trong độ tuổi từ 42 đến 52 trong 10 năm và đưa ra kết luận này vào ngày 7.
Chứng ngưng thở khi ngủ là tình trạng ngừng thở hoặc tỉnh dậy trong đêm do thở gấp. Nhiều phụ nữ trung niên gặp phải triệu chứng này khi bước vào thời kỳ mãn kinh. Điều này có thể gây ra mệt mỏi mãn tính và mất ngủ, và nếu không được điều trị có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như huyết áp cao, bệnh tim mạch, bệnh não, rối loạn nhận thức.
Liên quan đến vấn đề này, nhóm nghiên cứu đã khảo sát thói quen ăn uống của các tham gia bằng bảng hỏi và chia thành ba nhóm theo lượng muối tiêu thụ. Sau đó, họ đã phân tích nguy cơ mắc chứng ngưng thở khi ngủ của từng nhóm tham gia.
Kết quả cho thấy có mối liên hệ đáng kể giữa lượng muối tiêu thụ và nguy cơ mắc chứng ngưng thở khi ngủ. Nhóm có lượng muối tiêu thụ cao nhất có nguy cơ tăng nhanh từ giai đoạn đầu của thời kỳ mãn kinh, trong khi nhóm có lượng muối tiêu thụ thấp nhất có nguy cơ tăng lên sau khi mãn kinh.
Giáo sư Jang Yoo-soo từ Trung tâm Dữ liệu Y tế Bệnh viện Gangbuk Samsung cho biết: "Khi hormone nữ giảm do mãn kinh, độ căng của cơ ở phần trên đường hô hấp giảm, dẫn đến khả năng điều chỉnh hơi thở cũng giảm. Nếu thêm vào đó là chế độ ăn nhiều muối, cơ thể sẽ tích tụ nước không cần thiết, và phần trên đường hô hấp sẽ bị thu hẹp trong khi ngủ, làm tăng khả năng mắc chứng ngưng thở khi ngủ."
Giáo sư Shin Soo-jung từ Khoa Y học Gia đình Bệnh viện Gangbuk Samsung cũng cho biết: "Sự thay đổi hormone là điều không thể tránh khỏi, nhưng lượng muối tiêu thụ là thói quen có thể điều chỉnh" và "Nếu cải thiện thói quen sống như giảm lượng muối từ giai đoạn đầu của thời kỳ mãn kinh, sẽ giúp cải thiện sức khỏe giấc ngủ của phụ nữ trung niên cũng như ngăn ngừa bệnh tim mạch và bệnh chuyển hóa."
Kết quả nghiên cứu này đã được công bố gần đây trên tạp chí khoa học quốc tế 《Nutrients》.
