Une étude a révélé que les femmes ménopausées ayant une consommation élevée de sel dans leur alimentation présentent un risque accru d'apnée obstructive du sommeil.
L'équipe de recherche de l'hôpital de Gangbuk Samsung a annoncé le 7 que, suite à une analyse de suivi de 2572 femmes ménopausées âgées de 42 à 52 ans pendant 10 ans, elle a tiré cette conclusion.
L'apnée du sommeil désigne le fait de s'arrêter de respirer ou de se réveiller en haletant pendant la nuit. De nombreuses femmes d'âge moyen éprouvent ces symptômes en entrant dans la ménopause. Cela peut entraîner une fatigue chronique et de l'insomnie, et si cela est négligé, cela peut conduire à des complications graves telles que l'hypertension, les maladies cardiovasculaires, les maladies cérébrales et les troubles cognitifs.
À cet égard, l'équipe de recherche a enquêté sur les habitudes alimentaires des participantes à l'aide d'un questionnaire et a divisé les participantes en trois groupes en fonction de leur consommation de sel. Ensuite, elle a analysé le risque d'apnée obstructive du sommeil chez les participantes de chaque groupe.
Les résultats ont montré qu'il existe une corrélation significative entre la consommation de sel et le risque d'apnée du sommeil. Le groupe ayant la consommation de sel la plus élevée a vu son risque augmenter rapidement dès le début de la ménopause, tandis que le groupe ayant la consommation de sel la plus faible a montré une augmentation du risque après la ménopause.
Le professeur Jang Yusu de l'hôpital de Gangbuk Samsung, au Centre de données de santé, a expliqué : « Lorsque les hormones féminines diminuent avec la ménopause, le tonus musculaire dans la partie supérieure des voies respiratoires diminue, ce qui réduit la capacité de régulation de la respiration. Si l'on ajoute à cela un régime riche en sel, cela peut entraîner une accumulation d'eau inutile dans le corps, et la partie supérieure des voies respiratoires peut se rétrécir pendant le sommeil, augmentant ainsi le risque d'apnée du sommeil. »
Le professeur Shin Sujeong de la médecine familiale de l'hôpital de Gangbuk Samsung a également déclaré : « Les changements hormonaux sont inévitables, mais la consommation de sel est un comportement de vie que l'on peut contrôler. En améliorant les habitudes de vie, comme réduire la consommation de sel dès le début de la ménopause, cela peut aider à la santé du sommeil des femmes d'âge moyen ainsi qu'à la prévention des maladies cardiovasculaires et métaboliques. »
Les résultats de cette étude ont récemment été publiés dans la revue académique internationale 《Nutriments》.
