لماذا فشلت حميتك المتقطعة... كيف يجب أن تفعل ذلك لتكون فعالة؟
أظهرت دراسة أن فعالية "الصيام المتقطع"، الذي يتطلب الحفاظ على الصيام لفترة محددة، تختلف حسب الوقت الذي يتم فيه ذلك خلال اليوم.
نتائج البحث عن "حمية"
ما هي العادات الغذائية الخاطئة التي تسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم؟
ليس من السهل تغيير العادات الغذائية القديمة دفعة واحدة. خاصة بعد تشخيص مرحلة ما قبل السكري، يصبح من الصعب تغيير العادات الغذائية.
"هل تناول زيت الزيتون على معدة فارغة يحرق الدهون؟": هل هذا صحيح؟
تزايد اهتمام الناس بـ "الزيوت الجيدة". ومن الأمثلة البارزة زيت الزيتون. زيت الزيتون غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير...
هونغ هيون هي جسدها النحيف يثير دهشة زملائها الكوميديين... كيف نجحت في نظام الحمية؟
لم تستطع زميلة الكوميديا التي التقت بهونغ هيون هي بعد فترة طويلة إخفاء دهشتها من جسدها النحيف.
-33kg جانغ جاي جون، بعد فقدان الوزن يأكل البيتزا 'بهذه الطريقة'
الكوميدي جانغ جاي جون الذي نجح في فقدان 33 كجم كشف عن وصفة بيتزا الحمية. مؤخراً، تم نشر فيديو على قناة يوتيوب 'كي يو تي...
مينا البالغة من العمر 55 عامًا، ترفع 80 كجم في الرفعة المميتة بسهولة... كان هناك سبب لجسدها الرائع
نجحت المغنية مينا (55 عامًا) في رفع 80 كجم في الرفعة المميتة. مينا نشرت مؤخرًا على حسابها في وسائل التواصل الاجتماعي:...
سونغ جي هيو: عرض الأزياء يكشف عن عضلاتها المثالية "التمرين كل ليلة هو السر"
كشفت الممثلة سونغ جي هيو عن سر الحفاظ على قوامها من أجل تصوير عرض الأزياء الداخلي. مؤخراً، زار كيم جونغ كوك مكتب سونغ...
توقف عن شرب المشروبات التي تزيد الوزن! 5 مشروبات جيدة للحمية
المشروبات الجاهزة التي تختارها بلا تفكير مليئة بالسكر، ورغم أنها قد تخفف العطش لفترة قصيرة، إلا أنها لا تساعد في إدارة...
'32 كجم فقدان الوزن' هونغ جي مين، وجهه أصبح أكثر نحافة... هل فقد الوزن بعد تناول 'هذا الطعام'؟
الممثلة الموسيقية هونغ جي مين كشفت عن حالتها بعد فقدان 32 كجم. مؤخراً، نشرت هونغ جي مين على حسابها في وسائل التواصل...
هل هو كوجي يون؟ الشائعات الصحية تعود من جديد بسبب 'هذا المرض' الذي اعترف به العام الماضي؟
كوجي يون (46 عامًا) من مجموعة الآيدولز زكسكيز كشف عن مظهره النحيف بشكل ملحوظ مما أثار مجددًا شائعات صحية حوله.