55 عامًا كيم هاي سو، لا تزال تتمتع بجسم كزجاجة الكولا... هل تدير ذلك من خلال "هذا التمرين"؟
الممثلة كيم هاي سو (55 عامًا) تفتخر بجسمها المثالي. مؤخراً، نشرت كيم هاي سو صورة حديثة على حسابها في SNS مع تعليق "احذروا من الزكام جميعاً. ".
نتائج البحث عن "طول العمر"
‘القلب الثاني’ عضلات الساق، 4 طرق لتقويتها
ليس هناك الكثير من الحالات التي يتم فيها تدريب عضلات الساق بشكل منفصل. بل على العكس، في حالة النساء، قد يكرهن عضلات الساق من أجل الظهور بشكل أنحف.
حتى في الخمسينيات من العمر، هناك خطر... الوهم بأن أمراض مفصل الورك هي "أمراض المسنين"
يعيش الموظف كيم مو (52 عامًا) في بوسان، وقد شعر بألم في منطقة الفخذ منذ 3 أشهر. اعتقد أنه ربما أصيب أثناء لعب كرة...
عندما نصل إلى منتصف العمر يجب أن نأكل أقل تدريجياً مقابل تعزيز البروتين... ماذا يجب أن نقلل بشكل خاص؟
يميل كبار السن إلى تناول كميات أقل. إنه اختيار لا مفر منه. عندما نكبر في السن، تقل إفرازات العصارة الهضمية، مما يجعل...
هل يجب أن أُرضع أم لا... هل تقلل هذه الأعراض من خطر الأم؟
أظهرت دراسة أن الرضاعة الطبيعية لا تقلل فقط من خطر الاكتئاب والقلق بعد الولادة مباشرة، بل يمكن أن تستمر في تقليل هذا...
الأطباء المحليون "يتذكرون المرضى الذين فقدوهم من خلال التبرع بالمهارات"... ما هو "هذا المرض" الذي عانى منه بطل فيلم "حياتي المثيرة"؟
"قبل فترة، للأسف، فقدنا مريض زهور الذي أصبح "نجمة في السماء"، ولذلك قمنا بإصدار هذا النسخة المترجمة.
إذا كنت تريد أن تعيش حتى 100 عام، هل يجب تجنب النباتية؟... "الأشخاص الذين يأكلون اللحوم يعيشون لفترة أطول"
على الرغم من الاعتقاد بأن "النباتية جيدة للصحة وتساعد على العيش لفترة أطول"، إلا أن الأبحاث أظهرت أن الإجابة عن العيش...
إذا تناولت أدوية ADHD في الطفولة... "تزداد احتمالية السمنة بشكل كبير"
أظهرت دراسة أن تناول أدوية علاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط لفترة طويلة في الطفولة يزيد من خطر السمنة عند البلوغ،...
سبع عادات للأشخاص الذين يبدون أصغر سناً... لماذا لم نكن نعلم؟
لا يمكن إيقاف تقدم العمر. لكن يمكن جعل الشخص يبدو أصغر سناً من عمره الحقيقي. لتحقيق ذلك، يجب أن تكون البشرة لامعة،...
ممارسة الرياضة يوميًا والتعلم المستمر... كيفية الحفاظ على دماغ صحي حتى مع تقدم العمر
إن حدوث تغييرات في الدماغ مع تقدم العمر هو أمر طبيعي. الطبقة الخارجية من القشرة الدماغية، التي تتجعد، تصبح أرق مع تقدم...