للوقاية من الساركوبينيا وتشخيصها عند كبار السن… سُمك «هذه العضلة» هو العامل الحاسم
مع دخول المجتمع مرحلة الشيخوخة الفائقة، يتزايد باستمرار عدد كبار السن الذين يشكون من «الساركوبينيا»؛ وهي حالة ينخفض فيها حجم العضلات وقوتها ووظيفتها...
نتائج البحث عن "السمك"
«لا ترمِ كيس الشاي الأخضر» يزيل الدهون والروائح أيضًا… ما 5 طرق للاستفادة منه؟
بعد شرب الشاي الأخضر، ينتهي معظم أكياس الشاي المتبقية في سلة المهملات. لكن داخل كيس الشاي المُستخدم تبقى بعض المكوّنات المفيدة.
«ماء غسل الأرز… لا ترمِه» من غسل الصحون إلى التنظيف… 6 استخدامات مدهشة
ماء غسل الأرز، وهو الماء الناتج عن غسل الأرز، يحتوي على مكوّنات مفيدة متعددة. فهو غني بالفيتامينات الذائبة في الماء...
آن جاي هيون "تناولت هذا الطعام وزني زاد إلى 86 كجم"... ما سبب زيادة الوزن 16 كجم؟
الموديل والمذيع آن جاي هيون يروي تجربته في زيادة الوزن بسبب الطعام. في العاشر من الشهر الجاري، ظهر آن جاي هيون والمغنية...
نظام الإفطار الجيد لثبات مستوى السكر في الدم: كيف نأكل البروتين؟
كم عدد الأشخاص الذين يتناولون الإفطار بشكل صحيح؟ هناك من يكتفي بفنجان من القهوة أو زجاجة من الزبادي.
إذا تُرك ارتفاع ضغط الدم دون علاج، فإنه يسبب أمراضًا في جميع أنحاء الجسم: ما هي أفضل عادات الأكل؟
عندما يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم، قد يتساءل البعض "لماذا أنا؟". حتى عندما ينصح الطبيب بتناول أدوية ضغط الدم، فإنهم لا...
ما العلاقة بين مستوى السكر في الدم ودهون البطن؟... إدارة مستوى السكر في الدم تساعد على فقدان الوزن، لماذا يجب تقليل الكربوهيدرات؟
أقلل من تناول الأطعمة الدهنية مثل دهون اللحوم، لكن دهون البطن لا تزال تظهر. ماذا يحدث لجسمي؟ تراكم الدهون مثل الدهون...
"أفضل طبق صحي في الشتاء" هيون بين، سون يي جين تقدم حساء الدامبوق مع إعجاب... ماذا عن المكونات؟
أوصى الممثل هيون بين بحساء الدامبوق الذي أعدته زوجته الممثلة سون يي جين كطبق لعيد سول.
بي تي إس في، اختيار وجبة الشارع الشتوية الوطنية بونغوبان: ماذا عن مستوى السكر في الدم؟
استمتع في (الاسم الحقيقي كيم تاي هيونغ) بوجبة خفيفة شتوية من الشارع. مؤخراً، نشر في على وسائل التواصل الاجتماعي صورة مع...
تأثير المكسرات الغنية بالدهون الجيدة: هل هناك تغييرات في ارتفاع الكوليسترول وسكر الدم؟
يجب تناول الدهون أثناء الوجبات. لأنها مصدر الطاقة للجسم. في هذه الحالة، من الأفضل تناول "الدهون الجيدة".