"شرب 1-3 أكواب من الشاي الأخضر يومياً يمنع فقدان العضلات"... لكن يجب شربه "بهذه الطريقة"؟
أظهرت دراسة شاملة أن استهلاك الشاي الأخضر بين أنواع الشاي يوفر فوائد واسعة للصحة العامة وطول العمر، بما في ذلك تحسين صحة القلب والأوعية الدموية،...
نتائج البحث عن "إدارة الكوليسترول"
كيم هي آي، سر الحفاظ على وزن 49 كجم هو "هذا التمرين" في جميع الفصول... هل يساعد في التخلص من الوزن الزائد؟
استمرت الممثلة كيم هي آي (58 عامًا) في ممارسة الرياضة حتى في فصل الشتاء. كتبت كيم هي آي في 28 من الشهر الماضي على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بها...
"توصيات تناول اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان"⋯ هل يمكن تطبيق إرشادات النظام الغذائي الأمريكي التي انقلبت بعد 40 عامًا على نظامي الغذائي؟
"يمكن تناول اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم (full-fat) من أجل تناول الدهون الصحية.
"لا تكتسب الوزن وتتحكم في مستوى السكر"...هوانغ شين هي، ما هو "هذا" الذي أضافته إلى حساء الكعك؟
الممثلة هوانغ شين هي (62 عامًا) كشفت عن وصفة خاصة لحساء الكعك. في برنامج KBS1 'دعونا نعيش معًا مع هوانغ شين هي' الذي تم...
90% وراثي 'بروتينات دهنية'... هل يمكن تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية؟
في المستشفيات المحلية، يتم عادة قياس أربعة أنواع من مستويات الكوليسترول. العناصر الأساسية في اختبار فرط شحميات الدم...
تناول الكرنب على معدة فارغة في الصباح والبصل في المساء... هل هناك ارتفاع في مستوى السكر في الدم وتغير في الوزن؟
يشرب الكثير من الناس كوبًا من الماء الدافئ بعد الاستيقاظ مباشرة في الصباح ثم يتناولون الكرنب.
الشعور بالرضا بعد التعرق، لكن الإفراط في تناول الطعام... هل هناك تغير في ارتفاع مستوى السكر في الدم؟ ما هي النقاط التي يجب الحذر منها أثناء التمرين؟
لا يوجد شخص لا يعرف فوائد التمارين. فهي تساعد على حرق السعرات الحرارية المتراكمة في الجسم من خلال الطعام وتخفض مستوى...
"جمال متألق" كيم نا يونغ، وعاء أون سوبا مع السردين و'هذا'... حتى إدارة الأوعية الدموية؟
المذيعة كيم نا يونغ قدمت وصفة طهي باستخدام السردين. مؤخراً، تم نشر فيديو على قناة يوتيوب 'كيم نا يونغ nofilterTV(نو...
"هل تلقيت نتائج الفحص وما زلت مرتبكاً؟"... الكثير من الناس لا يعرفون "هذا الرقم" في فحص الدم!
عند الانتهاء من الفحص الصحي واستلام تقرير النتائج، ستجد الأرقام والاختصارات الإنجليزية مكتوبة بكثافة.
ما هي التغييرات في عادات الأكل؟ هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع السكر في الدم، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول... ما هي أسباب تدهور الأوعية الدموية لدى البالغين؟
عندما تتجاوز الأربعين، تبدأ التغيرات في الجسم. تتراكم العادات الحياتية القديمة وتضيء إشارات التحذير للصحة.