مؤخرة المرأة في منتصف العمر «تمنع الانحناء للأمام»… ما أسوأ عادة يومية؟
عندما تكون عضلات المؤخرة قوية، قد تُحدث فرقًا كبيرًا مع التقدّم في العمر. قد يبدو التعبير مبالغًا فيه، لكنه يشير إلى دورها المهم جدًا.
نتائج البحث عن "صحة المفاصل"
كيم هاي-سو (55 عامًا) تستعرض قوامًا مشدودًا مع «هذا التمرين»… ويُقال إنه مفيد جدًا للنساء في منتصف العمر؟
كشفت الممثلة كيم هاي-سو (55 عامًا) لقطات من ممارستها للرياضة. ونشرت كيم هاي-سو مؤخرًا عبر حسابها على وسائل التواصل الاجتماعي مقطعًا تظهر فيه وهي تركب...
بارك بو-يونغ (37 عامًا) حاولت رفع لياقتها بـ«هذا»، لكنها أُصيبت فورًا… ما الذي حدث بالضبط؟
اشتكت الممثلة بارك بو-يونغ من إصابتها بمرفق التنس بعد لعب الريشة الطائرة. مؤخرًا، ظهرت بارك بو-يونغ في برنامج الويب...
«ندبة الذراع إلى الآن…» مون غيون-يونغ: ما هي «متلازمة الحيّز الحادّة» التي خشي الأطباء أن تتطور إلى نخر؟
تحدّثت الممثلة مون غيون-يونغ عن مرض «متلازمة الحيّز الحادّة» الذي ظهر فجأة عام 2017 واضطرت بسببه إلى التوقف عن نشاطها.
سولغي من «ريد فيلفيت» ترتدي بيكيني وتُظهر عضلات بطن محددة… هل الفضل لـ«هذا التمرين»؟
أظهرت سولغي من فرقة «ريد فيلفيت» عضلات بطن محددة أثناء ارتدائها البيكيني. ونشرت سولغي مؤخرًا على حساباتها في مواقع...
«حبستِ أنفاسكِ ونحفتي؟»… العروس الجديدة كيم أوك-بين، وش سرّ نحافتها الزايدة؟ «هالرياضة»!
حصلت الممثلة كيم أوك-بين (39 عامًا) على شهادة مُدرّبة في الغوص الحر. ونشرت كيم أوك-بين مؤخرًا على حسابها في وسائل...
«إذا تألمت فتحرّك أكثر ليزول؟»…وهم خطير قد يفاقم المرض
مع استمرار طقس الربيع الدافئ، يزداد عدد الأشخاص الذين يستأنفون الأنشطة الخارجية والتمارين الرياضية.
BTS، ما الخيارات الغذائية المفيدة لتعويض النشاط في نيويورك؟
أصبح الطعام الذي بحث عنه أعضاء فريق بانغتان سونيوندان بعد عودتهم إلى نيويورك على المسرح حديث الناس.
«37 كجم» بارك مين-يونغ: «عندي هذا في البيت، أنصح فيه بقوة»… سرّ “صفر انتفاخ”؟
كشفت الممثلة بارك مين-يونغ إنها ركّبت ساونا في منزلها، وهذا لفت الأنظار. ظهرت بارك مين-يونغ ووي ها-جون، بطلا مسلسل tvN...
الجدة لي سام-تشو (107 أعوام): «حتى كيس أرز 10 كجم أرفعه بسهولة»… ما هذه «العادة» التي أدهشت الأطباء؟
كُشف عبر برنامج تلفزيوني عن مشهد لجدة تبلغ 107 أعوام وهي ترفع كيس أرز بوزن 10 كجم بسهولة وتمشي به.