نتائج البحث عن "وجبة خفيفة"

«حرقة المعدة تزداد سوءاً»… 5 أطعمة يُنصح بتجنّبها عند شرب الكحول

«حرقة المعدة تزداد سوءاً»… 5 أطعمة يُنصح بتجنّبها عند شرب الكحول

في جلسات شرب الكحول، قد يختلف مستوى النشاط في اليوم التالي وصحة المعدة والأمعاء بحسب نوع الطعام الذي تختاره كمقبلات.
هل الإكثار من تناول «هذا الطعام» يجعلك تبدو أكبر سناً؟ 9 أطعمة قد تُسرّع مظهر التقدّم في السن

هل الإكثار من تناول «هذا الطعام» يجعلك تبدو أكبر سناً؟ 9 أطعمة قد تُسرّع مظهر التقدّم في السن

حتى لو كان العمر متقارباً، قد يبدو بعض الأشخاص أصغر بكثير، فيما يبدو آخرون أكبر من عمرهم الحقيقي. صحيح أن للعوامل الوراثية دوراً، لكن ما نتناوله...
مع اشتداد الحر «تناّلوا هذا الطعام»… 8 أطعمة تنعش الجسم المرهق خلال موجات الحر الشديد

مع اشتداد الحر «تناّلوا هذا الطعام»… 8 أطعمة تنعش الجسم المرهق خلال موجات الحر الشديد

مع تواصل موجات الحر الشديد يوماً بعد يوم، يفقد كثيرون شهيتهم فيلجأون إلى تناول الطعام على عجل.
«هذا النوع من الأشخاص» لن يفقد الوزن أبداً… طبيبة ترصد أسوأ 5 عادات

«هذا النوع من الأشخاص» لن يفقد الوزن أبداً… طبيبة ترصد أسوأ 5 عادات

يبدو بعض الأشخاص وكأنهم لا يتناولون الكثير من الطعام، ومع ذلك يزداد وزنهم بسهولة، وحتى مع ممارسة الرياضة بانتظام لا...
تخشى عودة الوزن بعد خسارته بصعوبة؟ احرص على إدخال «هذا الطعام» في يومك

تخشى عودة الوزن بعد خسارته بصعوبة؟ احرص على إدخال «هذا الطعام» في يومك

أكثر ما يقلق بعد فقدان الوزن هو ظاهرة «اليويو» المتمثلة في استعادة الوزن مجدداً. وللحفاظ على وزن صحي، لا يكفي الالتزام...
كو هاي-سون: «خسرت 14 كغم لكنني زدت 8 كغم بعد تسلّق الهيمالايا»… ما القصة؟

كو هاي-سون: «خسرت 14 كغم لكنني زدت 8 كغم بعد تسلّق الهيمالايا»… ما القصة؟

أقرت الممثلة كو هاي-سون (41 عاماً) بأنها استعادت 8 كغم من وزنها. وفي 16 من الشهر الجاري، نشرت كو هاي-سون عبر حسابها على...
تريد أن تعيش أطول؟ احرص على إدراج «هذا الطعام» في نظامك… 8 أطعمة بروتين نباتي تدعم الصحة وطول العمر

تريد أن تعيش أطول؟ احرص على إدراج «هذا الطعام» في نظامك… 8 أطعمة بروتين نباتي تدعم الصحة وطول العمر

يمكن لنمط غذائي يضمن الحصول على كمية كافية من البروتين النباتي أن ينعكس إيجاباً على الشيخوخة الصحية وطول العمر.
«على خطى TWS»… جرعة دوبامين في غانغنونغ من الأنشطة إلى تذوّق «سناكات K»

«على خطى TWS»… جرعة دوبامين في غانغنونغ من الأنشطة إلى تذوّق «سناكات K»

لا تغيب زيارة البحر عن خطط كثيرين في عطلة الصيف. يكفي تخيّل صوت الأمواج المنعش وصفاء المياه ومشهد الشاطئ المزدحم...
«زاد وزني 4 كغم» يانو شيهو تكشف سر «الزيادة السريعة والنزول السريع»... ومرقها المفاجئ من «هذه الخضار»

«زاد وزني 4 كغم» يانو شيهو تكشف سر «الزيادة السريعة والنزول السريع»... ومرقها المفاجئ من «هذه الخضار»

كشفت يانو شيهو (50 عاماً)، زوجة مقاتل الفنون القتالية المختلطة تشو سونغ-هون ونجمة عروض الأزياء اليابانية، عن وصفتها لما...
وجبات خفيفة تقلّل القلق من سكر الدم وتطيل الشبع… 4 خيارات مناسبة للحمية

وجبات خفيفة تقلّل القلق من سكر الدم وتطيل الشبع… 4 خيارات مناسبة للحمية

تُعدّ الوجبات الخفيفة تحدّياً شائعاً عند إدارة سكر الدم. لكن ليست كل الوجبات الخفيفة ترفع سكر الدم بسرعة.