سون يي-جين، قوام يبرز الأضلاع… ما سر «عضلات البطن على شكل 11»؟
استعرضت الممثلة سون يي-جين قوامًا رشيقًا ومشدودًا. مؤخرًا، نشرت سون يي-جين على حسابها في وسائل التواصل الاجتماعي صورًا التُقطت في موقع تصوير إعلان.
نتائج البحث عن "النفسية"
«تروح النادي وما ينقص وزنك؟»… ممكن يكون السبب «هالتصرف» اللي تسويه بدون ما تنتبه
تروح النادي تقريبًا كل يوم، وتجري على جهاز المشي، وتسوي تمارين القوة بجدّ، لكن رقم الميزان ما ينزل بسهولة.
هل يسرع الأشخاص الذين يسببون التوتر في محيطك الشيخوخة بنسبة 1.5%؟
أظهرت دراسة أنه في حالة وجود شخص يسبب التوتر بشكل مستمر في المحيط، يمكن أن يتسارع معدل الشيخوخة البيولوجية بمعدل حوالي...
"أفضل تأثير في تخفيف الاكتئاب"... التغير في إفراز الهرمونات من خلال الرياضة
أظهرت نتائج تحليل واسع النطاق أن ممارسة الرياضة يمكن أن تكون فعالة بمستوى مشابه للأدوية المضادة للاكتئاب أو العلاج...
تقليل مشاهدة التلفاز لمدة ساعة واحدة فقط يقلل من خطر الاكتئاب لدى البالغين بنسبة 43%
أظهرت دراسة أن تقليل وقت مشاهدة التلفاز اليومي وتحويل ذلك الوقت إلى أنشطة أخرى يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب...
هل كرة القدم ضارة بالصحة النفسية؟ زيادة توتر المشجعين بنسبة 40% يوم المباراة
تعتبر مشاهدة كرة القدم واحدة من أكثر الهوايات شعبية في جميع أنحاء العالم، لكنها ليست دائماً مصدر سعادة.
(ترجمة إنجليزية) شادنفرويد | عن الشعور الغريب بالسرور من مصائب الآخرين
شادنفرويد | عن الشعور الغريب بالسرور من مصائب الآخرين
جاكي شان يعترف لأول مرة بمرضه هذا، مما أثار دهشة المعجبين... ما هو هذا المرض؟
الممثل الصيني جاكي شان اعترف بمرض ADHD الخاص به. جاكي شان افتتح حسابًا على شبكة التواصل الاجتماعي الصينية شياوهونغشو في...
"المجتمع الكوري المتقدم في السن، تكاليف العلاج ستصل إلى 191 تريليون وون في عام 2030"⋯زيادة مستمرة في الأمراض النفسية والخرف
توقع أن تتزايد تكاليف علاج الأمراض المرتبطة بالشيخوخة مثل الخرف والأمراض المزمنة مع دخول كوريا في المجتمع المتقدم في...
هل البقاء في الداخل فقط؟ 3 عادات يومية سيئة تُضعف المناعة بشكل حاد
للحفاظ على صحة جيدة مع التقدم في العمر من دون الإصابة بأمراض محددة، من الضروري مراجعة العادات اليومية.