«هل هذا جسد امرأة في الـ45؟»… سونغ يو-ري تكشف سرّ نحافتها المتزايدة
لا تزال الممثلة سونغ يو-ري (45 عاماً)، العضوة السابقة في فرقة «فينكل»، تلتزم بالتمارين حتى في أيام العطلة.
نتائج البحث عن "القوة العضلية"
جمعية أمراض الكبد الكورية تدخل على الخط… «الألبومين الفموي» يتبيّن أنه مجرد «غذاء»
يتزايد الاهتمام بـ«الألبومين الفموي» عبر قنوات التسوق المنزلي ومنصات البيع الإلكترونية ويوتيوب وغيرها. غير أن خبراء في القطاع الطبي يؤكدون أن «توقّع...
هل ينخفض الوزن سريعاً مع «ويغوفي» و«مونجارو» مع الخوف من الارتداد؟ هذا ما ينبغي الانتباه إليه
يقلل دواءا علاج السمنة ويغوفي ومونجارو الشهية، ويساعدان على استمرار الإحساس بالشبع لفترة أطول.
«مو تجميل»… بادا (46 عاماً) تكشف سر تغيّر ملامح عينيها: «هذا»؟
كشفت المغنية بادا (46 عاماً)، العضوة السابقة في فرقة إس إي إس (S. E. S. )، سر تغيّر ملامح عينيها بشكل لافت.
كلارا ترتدي مايوه جريئاً وتستعرض خصرها النحيل و«تفاحة» الأرداف… هل تكشف سرّ العناية المستمرة؟
استعرضت الممثلة كلارا قوامها بملابس السباحة. ونشرت كلارا أخيراً على حسابها في مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو مرفقاً...
هل تكفي زيادة البروتين لتكبير العضلات؟… الأهم هو «تحميل العضلة»
يسود بين كثيرين، تحت تأثير تسويق سوق مكملات البروتين الضخم، اعتقاد مفاده أن «تناول كميات كبيرة من البروتين يعني بناء...
ألم الركبة واحد لكن الوصفة معاكسة تماماً... الطبيب بدأ بـ«هذا»
في الأسبوع نفسه من مايو الماضي، اشتكى موظف مكتبي يقيم في بوسان يُدعى كيم (34 عاماً) وزميله في فريق الجري لي (37 عاماً)...
اختبار الجلوس والوقوف من الكرسي خلال 30 ثانية… هل قوة الجزء السفلي من الجسم مفتاح الشيخوخة الصحية وطول العمر؟
تتوالى نتائج الدراسات التي تربط قوة الجزء السفلي من الجسم بطول العمر الصحي. وفي هذا الإطار، ذكرت شبكة «فوكس نيوز»...
كيم هيه-سو «تأكل كثيراً ولا بطن لديها»... ما سر القوام «غير الواقعي»؟ هل هو هذا التمرين؟
أبدى الممثل كيم جي-هون إعجابه بقوام كيم هيه-سو. ومؤخراً، نشرت قناة يوتيوب «PDC» مقطعاً بعنوان «[تحذير] مهرجان من...
هل تكتفي بالتمارين فقط؟ 5 أطعمة لا غنى عنها لزيادة الكتلة العضلية
هل تكفي التمارين وحدها لزيادة العضلات؟ لبناء العضلات، تحتاج إلى تحفيزها عبر تمارين القوة، ثم تزويد الجسم بكمية كافية من...