ميمي «47 كغ»: «آكل الخبز بجنون ولا أزيد وزناً»... ما السر؟
كشفت ميمي (31 عاماً) من فرقة «أو ماي غيرل» سر حفاظها على نحافتها رغم شغفها بتناول الخبز. وخلال اتصال هاتفي أخيراً مع قناة يوتيوب «فيفو تي في»، تحدثت...
نتائج البحث عن "تمارين المشي"
هان جي-هيه (42 عاماً) تستعرض بطنًا مسطّحًا وعضلات سداسية.. هل السر في هذا التمرين؟
لم تتوقف الممثلة هان جي-هيه (42 عاماً) عن ممارسة الرياضة حتى أثناء وجودها خارج البلاد. ونشرت هان جي-هيه في 1 من الشهر الجاري عبر حسابها على مواقع...
«ستفقد الوزن حتماً»... ما أفضل طريقة يوصي بها صيدلي يمارس المهنة منذ 39 عاماً؟
يبدأ الأشخاص الذين يهدفون إلى خفض أوزانهم عادةً بمراقبة كمية الطعام التي يتناولونها. لكن خسارة الوزن من دون الإضرار...
هل تستيقظ ووجهك منتفخاً كل صباح؟… إليك ما يساعد على تقليل التورّم سريعاً
قد تستيقظ صباحاً لتجد وجهك منتفخاً بشكل لافت، ما يسبب إرباكاً. وإذا ترافق احتباس السوائل في الوجه خلال الليل مع تناول...
«هل يبرز أسفل البطن وحده؟»… دهون البطن لدى النساء في منتصف العمر قد تكون إنذاراً بـ«هذا المرض»
قد لا يكون بروز أسفل البطن وحده، رغم أن الوزن قريب مما كان عليه سابقاً، مجرد «دهون العمر».
الذكاء الاصطناعي لفهم «ألم كبار السن الذي لا يظهر في الفحوص»… تطوير إعادة تأهيل مخصّصة
«ركبتي تؤلمني كثيراً». حتى لو قال مريض مسنّ ذلك داخل غرفة الفحص، يبقى من الصعب التقاط شدة الألم فوراً، وكذلك مقدار...
دراسة: ساركوبينيا كبار السن ترفع خطر أمراض القلب والأوعية 92%
إذا شعرت أثناء صعود الدرج بأن ضيق النفس ازداد مقارنة بالسابق وأن ساقيك لم تعودا تقويان كما كانتا، فليس الأمر مما يمكن...
«هل هذا جسد امرأة في الـ45؟»… سونغ يو-ري تكشف سرّ نحافتها المتزايدة
لا تزال الممثلة سونغ يو-ري (45 عاماً)، العضوة السابقة في فرقة «فينكل»، تلتزم بالتمارين حتى في أيام العطلة.
إذا بدت قوة قبضة والديك أضعف من السابق... واحد من كل أربعة كوريين فوق 80 عاماً يعاني ضمور العضلات
إذا لاحظت أن قوة قبضة والديك أصبحت أضعف بكثير من السابق، فمن الأفضل ألا تعزو ذلك ببساطة إلى التقدم في العمر.
ألم الركبة واحد لكن الوصفة معاكسة تماماً... الطبيب بدأ بـ«هذا»
في الأسبوع نفسه من مايو الماضي، اشتكى موظف مكتبي يقيم في بوسان يُدعى كيم (34 عاماً) وزميله في فريق الجري لي (37 عاماً)...