هل قطعتِ الكربوهيدرات للتنحيف، لكن هل أصبحتِ جسدًا يزداد وزنه بسهولة؟
تُعتبر الكربوهيدرات عدوًّا للحمية. لكن حذّر خبراء من أنه عندما تقطع النساء الكربوهيدرات بشكل شديد جدًا، قد تنخفض قوتهم العضلية في النهاية، مما قد...
نتائج البحث عن "الكربوهيدرات"
قلّلتُ الأكل فقط لضبط سكر الدم والوزن… فما أسوأ نتيجة ممكنة؟
هل يقدر شخص ما يحب الرياضة ينقص وزنه بمجرد إنه يقلّل الأكل؟ غالبًا يكون هذا عن طريق تقليل الكربوهيدرات بشكل كبير مثل الرز والمعكرونة والخبز.
«المركز الثاني في مسابقة البيكيني وهي في الخمسين» هوانغ سوك-جونغ… كانت تتمرّن وتأكل «هذا الشيء» فقط… ما هو؟
أثارت قصة الممثلة هوانغ سوك-جونغ، التي حصدت المركز الثاني في فئة البيكيني ضمن مسابقة لياقة بدنية وهي في الخمسين من...
طريقة تناول المكسرات الصحيحة: إذا أكلت دون معرفة ستكتسب الوزن
تعتبر المكسرات غنية بالعناصر الغذائية لدرجة أنها تحتل مرتبة عالية في قائمة الأطعمة الصحية في الولايات المتحدة.
ارتفاع السكر في الدم - أسباب السمنة: ماذا عن حالات الإصابة بالسكري وسرطان البنكرياس؟
"إذا زاد وزنك، فاشك في السكري". . . هذه عبارة شائعة في المجال الطبي. يمكن أن تكون السمنة سببًا في الإصابة بالسكري.
فوائد الفاصوليا الصحية: شاي الفاصوليا الحمراء يساعد في "استقرار مستوى السكر في الدم"
تُستخدم الفاصوليا كمكون غذائي شائع عند طهي الأرز المختلط. تحتوي الفاصوليا الحمراء على مكونات تمنع عمل إنزيمات الهضم...
الأرز 'هكذا' يؤكل... هل له تأثير في منع ارتفاع السكر في الدم؟
الأشخاص الذين يهتمون بمستوى السكر في الدم ينتبهون لتناول الكربوهيدرات مثل الأرز، والمعكرونة، والخبز، والبطاطس.
ما العلاقة بين مستوى السكر في الدم ودهون البطن؟... إدارة مستوى السكر في الدم تساعد على فقدان الوزن، لماذا يجب تقليل الكربوهيدرات؟
أقلل من تناول الأطعمة الدهنية مثل دهون اللحوم، لكن دهون البطن لا تزال تظهر. ماذا يحدث لجسمي؟ تراكم الدهون مثل الدهون...
عندما رأيت الأشخاص الذين فقدوا الوزن من خلال إدارة نسبة السكر في الدم... هل كان ذلك بفضل تقليل الأرز والمعكرونة وممارسة 'هذا التمرين'؟
في الآونة الأخيرة، تحظى "حمية السكر" باهتمام كبير. لأن الأشخاص الذين ليس لديهم مرض السكري أو في مرحلة ما قبل السكري...
ارتفاع الكوليسترول، ارتفاع ضغط الدم لا ينبغي الاستهانة به... هل هناك تغييرات في ارتفاع سكر الدم بعد تناول الطعام؟
عندما يكون هناك ارتفاع في ضغط الدم أو ارتفاع في الكوليسترول، فإن ظهور مرض السكري ليس نادرًا.