نتائج البحث عن "النوم"

«فتح النافذة بعد ما تخلص الطبخ ما يفيد»… متى أفضل توقيت لـ«التهوية»؟

«فتح النافذة بعد ما تخلص الطبخ ما يفيد»… متى أفضل توقيت لـ«التهوية»؟

في ناس يتجنبون الطبخ لأن موضوع التهوية يحسّونه مزعج أو متعب. خصوصًا بعد طبخ المأكولات البحرية أو اللحوم، تتشبّع الأسقف أو الستائر وغيرها برائحة قوية...
«مناوبة الطوارئ لأول مرة منذ 40 سنة… كانت ممتعة» شغف الأستاذ المخضرم ما ينطفي

«مناوبة الطوارئ لأول مرة منذ 40 سنة… كانت ممتعة» شغف الأستاذ المخضرم ما ينطفي

سوكتشو، مدينة (سي) تقع في أقصى شمال جمهورية كوريا. في أحد مستشفياتها يتكرر يوميًا مشهد لافت. متوسط أعمار المرضى اللي يجون للعلاج يتجاوز 70 سنة.
طلعت تمشية مرة، واليوم اللي بعده جلست منسدح طول اليوم… أعراض ما تتحسن حتى مع الراحة، ليه؟

طلعت تمشية مرة، واليوم اللي بعده جلست منسدح طول اليوم… أعراض ما تتحسن حتى مع الراحة، ليه؟

عادةً الناس يتعافون بعد ما يتحرّكون شوي ثم يرتاحون. لكن مرضى متلازمة ME/CFS وضعهم مختلف.
هذا الحذاء الرائج هذه الأيام يجعل «القلب الثاني» ينبض

هذا الحذاء الرائج هذه الأيام يجعل «القلب الثاني» ينبض

أحذية رياضية منخفضة الارتفاع، بلا كعب وبنعل رقيق. في الآونة الأخيرة ازداد عدد من يرتدون هذا النوع من الأحذية.
الغُرّة المُسدلة vs الغُرّة المكشوفة، ليه يختلف الانطباع؟… كيم جاي وون في «خلايا يومي 3» وشفنا تسريحة «الحبيب الأصغر سنًا»

الغُرّة المُسدلة vs الغُرّة المكشوفة، ليه يختلف الانطباع؟… كيم جاي وون في «خلايا يومي 3» وشفنا تسريحة «الحبيب الأصغر سنًا»

في مسلسل Tving الأصلي «خلايا يومي 3» الذي انتهى عرضه مؤخرًا، لفت كيم جاي وون الأنظار بدور شين سون-روك بوصفه «الحبيب...
«من ممتلئة إلى نحيفة» كانغ مينا بإطلالة مختلفة تمامًا… ولأجل الدايت تتناول «هذا الطعام»

«من ممتلئة إلى نحيفة» كانغ مينا بإطلالة مختلفة تمامًا… ولأجل الدايت تتناول «هذا الطعام»

تحدّثت الممثلة كانغ مينا، وهي آيدول سابقة وتشارك في بطولة مسلسل نتفليكس الجديد «Girigo» الذي كُشف عنه مؤخرًا، عن...
المغني البريطاني الشهير إد شيران يعاني لمدة شهر من «هذا» ثم يحلق شعره بالكامل… ما الذي حدث؟

المغني البريطاني الشهير إد شيران يعاني لمدة شهر من «هذا» ثم يحلق شعره بالكامل… ما الذي حدث؟

أفادت تقارير بأن المغني البريطاني الشهير إد شيران عانى من الحزام الناري لمدة شهر. مؤخرًا، نشر إد شيران على حسابه في...
تزايد «الخرف في منتصف العمر» بشكل حاد: «ليش بهالسرعة؟»… 3 عادات سيئة تسرّع شيخوخة الدماغ

تزايد «الخرف في منتصف العمر» بشكل حاد: «ليش بهالسرعة؟»… 3 عادات سيئة تسرّع شيخوخة الدماغ

عند زيارة مرافق الرعاية طويلة الأمد، قد يتفاجأ الشخص برؤية عدد كبير من مرضى الخرف في الخمسينيات والستينيات من العمر.
عظام أقوى ونوم هانئ… 5 أطعمة مفيدة جدًا لنساء سنّ اليأس

عظام أقوى ونوم هانئ… 5 أطعمة مفيدة جدًا لنساء سنّ اليأس

تعاني المرأة في سنّ اليأس من الإرهاق والتعب جسديًا ونفسيًا. ومع تراجع وظائف الجسم تصبح أكثر عرضة للإصابة بمختلف الأمراض.
ينزل منك بول بالقطّارة بدون ما تنتبه؟ 5 طرق للوقاية من سلس البول

ينزل منك بول بالقطّارة بدون ما تنتبه؟ 5 طرق للوقاية من سلس البول

كل ما تقدم العمر ممكن يزيد سلس البول سوءًا. سلس البول، وهو تسرّب قطرات من البول بشكل لا إرادي ومن دون القدرة على...