مانغ سونغ-جي (40 عاماً) تكشف سر قوام يشبه العشرينات: «ألتزم بثلاثة أمور دائماً».. ما هي؟
أعادت الإعلامية مانغ سونغ-جي، التي بدأت مسيرتها ككوميدية، لفت الأنظار بعدما تحدثت عن سر حفاظها على قوام لم يتغير مقارنة بفترة العشرينات.
نتائج البحث عن "مقاومة الشيخوخة"
بارك ها-سون: «إذا كان يومي فيه أكل كثير، أختمه “بهذا”»… سرّ الرشاقة من دون كرش؟
اختارت الممثلة بارك ها-سون (39 عامًا) «الحمّص» كعشاء خفيف في الأيام التي تحتاج فيها إلى ضبط نمطها الغذائي.
فيلم كوري 'أغاسّي' كيم تاي ري، الطعام الذي تأكله كل صباح: مفيد للبشرة
الممثلة كيم تاي ري التي ظهرت في الفيلم الكوري 'أغاسّي' ذكرت أن قائمة الإفطار التي تتناولها عادة تشمل التفاح وزبدة الفول...
الممثلة جو يوجونغ من الفيلم الكوري 'طفيلي'، ما هو سر قوامها الرشيق؟
تشارك جو يوجونغ، واحدة من أبرز الممثلات الشابات، حياتها اليومية التي تحافظ فيها على قوامها رغم تناولها للطعام اللذيذ.
الجسم لا يرى متوسط ثلاث وجبات في اليوم، وجبة واحدة تحدد الصحة
نحن غالبًا ما نقول: "لقد تناولت بروتينًا قليلًا في هذه الوجبة، لذا يمكنني تعويضه في الوجبة التالية.
بي تي إس في، اختيار وجبة الشارع الشتوية الوطنية بونغوبان: ماذا عن مستوى السكر في الدم؟
استمتع في (الاسم الحقيقي كيم تاي هيونغ) بوجبة خفيفة شتوية من الشارع. مؤخراً، نشر في على وسائل التواصل الاجتماعي صورة مع...
تأثير المكسرات الغنية بالدهون الجيدة: هل هناك تغييرات في ارتفاع الكوليسترول وسكر الدم؟
يجب تناول الدهون أثناء الوجبات. لأنها مصدر الطاقة للجسم. في هذه الحالة، من الأفضل تناول "الدهون الجيدة".
"لماذا لا يوجد دهون في البطن؟" تشوي هي، ماذا وجدت في نظام الإفطار؟
استمتعت المذيعة تشوي هي بوجبة إفطار صحية تساعد في إدارة شكل الجسم. مؤخراً، نشرت تشوي هي صورة تحتوي على تفاح، توت أزرق،...
هل من الصحيح أنه عندما نكبر، لا يزيد حجم العضلات حتى لو تناولنا المزيد من البروتين؟
تناول كميات كبيرة من البروتين لا يعني أن العضلات ستكبر تلقائيًا. إن زيادة حجم العضلات تعتمد على إحداث أضرار دقيقة...
بارك هاي جين في الأربعينيات "نفس الإفطار كل يوم"... ما هي الستة أشياء التي تناولها بعد الجري؟
الممثل بارك هاي جين (42 عامًا) اختار نظامًا غذائيًا يركز على "الجسم" بدلاً من "الطعم".