اختيار السلمون للتنحيف قد ينقلب عليك.. «بهذه الطريقة» يزيد دهون البطن ويضغط على الأوعية؟
عند إدارة الوزن، يستبدل بعض الناس السلمون بصدر الدجاج. وضعه على السلطة أو تناوله داخل خبز البيغل يمنح شعوراً بالشبع ويساعد على تعويض البروتين.
نتائج البحث عن "الحمية"
بارك جي-يونغ تخفّض وزنها من 63 كغ إلى 55 كغ وتكشف خصرًا أنحف… ماذا تتضمن وجبة فطورها التي أعدّتها بعناية؟
لفتت الإعلامية بارك جي-يونغ الأنظار بخصرٍ أكثر نحافة، بعدما نجحت في خفض وزنها عبر حمية صحية. ونشرت بارك جي-يونغ أخيراً على وسائل التواصل الاجتماعي...
فرحتَ بنزول وزنك… ثم جاءت المفاجأة؟ قد يكون عرضاً للسرطان
ينشغل كثيرون بالقلق من زيادة الوزن، لكن الصورة قد تنقلب عندما يبدأ الوزن بالانخفاض من دون اتباع حمية.
تناول الطعام وأنت تحدّق في الهاتف؟ 5 عادات غذائية سيئة غير متوقعة قد تقود إلى السمنة
قد تؤدي الزيادة المفرطة في الوزن إلى اضطرابات في سكر الدم وضغط الدم ودهون الدم، كما قد ترفع مخاطر أمراض القلب والأوعية...
«مفيد للحمية وصحة الأمعاء»… هل يقدّم هذا المكوّن الرائج فعلاً فوائد صحية؟
يجذب «الأوبي» الانتباه بلونه البنفسجي الزاهي، وبرز أخيراً كاتجاه جديد في قطاع الأغذية والمشروبات.
من الوقاية من السرطان إلى الحمية: البروكلي مفيد للجسم… لكن «بهذه الطريقة» فقط تحصل على الفائدة الحقيقية
يُعرف البروكلي بفوائده الصحية، لكن كثيرين يتساءلون عن أفضل طريقة عملية لتناوله: هل يُسلق سلقاً خفيفاً أم يُشوَّح...
«هل هذا جسد امرأة في الـ45؟»… سونغ يو-ري تكشف سرّ نحافتها المتزايدة
لا تزال الممثلة سونغ يو-ري (45 عاماً)، العضوة السابقة في فرقة «فينكل»، تلتزم بالتمارين حتى في أيام العطلة.
طبيب يحذّر: لا وجود لـ«ويغوفي الطبيعي»… وانتقادات لحمية رائجة على منصات التواصل
مع تصاعد رواج ما يُعرف بـ«ويغوفي الطبيعي »—وهي طريقة تقوم على تناول بيض مسلوق مع رش زيت الزيتون—على منصات التواصل...
هل ينخفض الوزن سريعاً مع «ويغوفي» و«مونجارو» مع الخوف من الارتداد؟ هذا ما ينبغي الانتباه إليه
يقلل دواءا علاج السمنة ويغوفي ومونجارو الشهية، ويساعدان على استمرار الإحساس بالشبع لفترة أطول.
«هذا النوع من الأشخاص» لن يفقد الوزن أبداً… طبيبة ترصد أسوأ 5 عادات
يبدو بعض الأشخاص وكأنهم لا يتناولون الكثير من الطعام، ومع ذلك يزداد وزنهم بسهولة، وحتى مع ممارسة الرياضة بانتظام لا...