خلطتُ الملفوف مع الكرنب الصيني وأكلته... هل تغيّر «ارتفاع سكر الدم المفاجئ» والوزن؟
عند ذكر الكرنب الصيني قد يتبادر إلى الذهن الكيمتشي، لكن تناوله نيئًا كما هو يُعد أيضًا خيارًا صحيًا. الكرنب الصيني النيئ غير المُملّح لا يثير القلق...
نتائج البحث عن "الحمية"
«خسارة 70 كجم» بارك سو-جي: «أحب هذا الطعام صباحًا»… هل يساعد أيضًا على منع الإفراط في الأكل وتنظيم سكر الدم؟
أوصت بارك سو-جي (37 عامًا)، وهي شقيقة زوجة المغنية مينا، بتناول الزبادي اليوناني ضمن وجبة الإفطار. وكانت قد خفّضت وزنها من 150 كجم إلى 78 كجم ثم عانت...
«خسارة 18 كجم» هان غرو… سرّ القوام «هذه القطعة»؟ «إذا لبستها تنشط عضلات البطن»
كشفت الممثلة هان غرو عن سرّ حفاظها على قوامها. وكانت قد لفتت الأنظار سابقًا بعدما ارتفع وزنها إلى 60 كجم بعد ولادة...
التحول المفاجئ للعدو الأكبر للحمية 'يويو': هل يمكن أن يكون مفيدًا للصحة؟
أكبر عدو مخيف للحمية هو ظاهرة يويو. غالبًا ما يتجاوز الوزن الذي تم فقدانه من خلال الحمية مرحلة العودة، حيث يزداد الوزن...
نظام الإفطار الجيد لثبات مستوى السكر في الدم: كيف نأكل البروتين؟
كم عدد الأشخاص الذين يتناولون الإفطار بشكل صحيح؟ هناك من يكتفي بفنجان من القهوة أو زجاجة من الزبادي.
المغنية كانغ مين كيونغ من "دا بيشي"، نظام غذائي: فوائد وأهمية الأرز كونياك
تجذب المغنية كانغ مين كيونغ الانتباه بنظام غذائي يسمح لها بالاستمتاع بالطعام اللذيذ دون الحاجة إلى الجوع.
NCT جينو وجيمين، تحدي "أكره" المثالي: هل سر الطاقة هو الدراجة؟
انضم أعضاء مجموعة NCT جينو وجيمين إلى ظاهرة تحدي أغنية "أكره" للفنان كراش. قدما الثنائي رقصات بسيطة تتماشى مع أغنية...
"خسارة 15 كجم في شهرين" بارك جي هون، صمد بأكل تفاحة واحدة في اليوم
أصبح خبر خسارة الممثل بارك جي هون 15 كجم في شهرين لدوره كـ "دانجونغ" في الفيلم "الرجل الذي يعيش مع الملك" حديث الساعة.
"كلما أكلت حتى يؤلم بطني"... هيوغا يون من فورمينت، ما سبب "هذا المرض"؟
اعترفت هيوغا يون (35 عامًا) من مجموعة فورمينت أنها عانت من الشره المرضي لمدة 7 سنوات.
"كنت طبيب جراحة صدر بوزن 118 كجم"... السبب الذي يجعله غير قادر على فقدان الوزن فقط بإرادته
إذا قيل إن طبيب جراحة صدر يعالج القلب كان يعاني من السمنة المفرطة، سيكون من الصعب تصديق ذلك.