نتائج البحث عن "الحفاظ على العضلات"

بي تي إس جونغكوك: تحقيق 200 مليار بث عند الطلب - ما هو سر هذا الرقم القياسي الأول في آسيا؟

بي تي إس جونغكوك: تحقيق 200 مليار بث عند الطلب - ما هو سر هذا الرقم القياسي الأول في آسيا؟

حقق جونغكوك من بي تي إس كأول مغني منفرد في الكيبوب (K-POP) 200 مليار بث عند الطلب. وهذا هو الإنجاز الأسرع في التاريخ بين الفرق الآسيوية والمغنين...
4050 النساء اخترن الماء الخاص: سر استعادة شباب البشرة

4050 النساء اخترن الماء الخاص: سر استعادة شباب البشرة

مؤخراً، أصبح "ماء الكولاجين" روتين جمال داخلي جديد بين النساء البريطانيات في الأربعينيات والخمسينيات من العمر.
عندما تحتاج إلى حمية صارمة، قم بممارسة 'step mill' : كيم ساي-روك، ما هو سر فقدان الوزن بسرعة؟

عندما تحتاج إلى حمية صارمة، قم بممارسة 'step mill' : كيم ساي-روك، ما هو سر فقدان الوزن بسرعة؟

كشفت الممثلة كيم ساي-روك عن طريقة تمارينها الخاصة التي تمارسها عندما تتبع حمية صارمة.
56 عامًا ها هي را، سر قوامها المتين هو 'هذا التمرين'...

56 عامًا ها هي را، سر قوامها المتين هو 'هذا التمرين'... "هل هو مفيد لقرص الظهر؟"

الممثلة ها هي را (56 عامًا) تدير صحتها وقوامها من خلال ممارسة الرياضة. ها هي را نشرت مؤخرًا على وسائل التواصل الاجتماعي...
إدارة الذات المفاجئة لكيم بيونغ تشول من 'دوكابي'...

إدارة الذات المفاجئة لكيم بيونغ تشول من 'دوكابي'... "ركوب الدراجة الثابتة واقفًا لحرق الدهون"

كشف الممثل كيم بيونغ تشول (51 عامًا) عن سر إدارة وزنه الذي لا يختلف عن وزنه في العشرينات من عمره.
رالال، هل فقدت الوزن بالفعل؟

رالال، هل فقدت الوزن بالفعل؟ "اليوم الخامس من التوقف عن الشرب"

كشفت اليوتيوبر والمذيعة رالال عن آخر أخبار حميتها. وقد صرحت بأنها قررت اتباع الحمية بعد أن زاد وزنها إلى 73 كجم مما...

"ها جونغ وو يستحق الإعجاب"... تشا جونغ وون، ما هو سر قوامها الرشيق؟

اعترف الممثل ها جونغ وو (47 عامًا) بعلاقته مع الممثلة تشا جونغ وون (36 عامًا) بينما تثير مظهرها الرشيق انتباه الجميع.

"هل تشعر بالندم بعد حقن البوتوكس؟"... أكثر الأخطاء شيوعًا عند الحقن لأول مرة، ما هو؟

بعد الحقن الأول للبوتوكس، من الشائع أن تكون ردود الفعل مثل "التعبير يبدو غريبًا"، "الإحساس مختلف عما كنت أتوقع".
هل بشرتك في الـ46 من عمرك؟ لي جونغ هيون، هل سرها هو فرك وجهها بالأطباق لمدة 27 عامًا؟

هل بشرتك في الـ46 من عمرك؟ لي جونغ هيون، هل سرها هو فرك وجهها بالأطباق لمدة 27 عامًا؟

المغنية والممثلة لي جونغ هيون (46 عامًا) كشفت عن روتينها الصباحي للعناية بالبشرة الذي يساعدها في الحفاظ على بشرة خالية...

"تخلصي من الانتفاخ وفقدان الوزن"، آن سو هي، تمارس "باور بليت" لمدة 10 سنوات

قدمت الممثلة آن سو هي، التي كانت من فرقة وندر غيرلز، طريقة تمرين باور بليت. مؤخراً، نشرت آن سو هي فيديو على قناتها في...