مؤخراً، أصبح "ماء الكولاجين" روتين جمال داخلي جديد بين النساء البريطانيات في الأربعينيات والخمسينيات من العمر. تنتشر عادة شرب مشروبات الكولاجين "مثل الماء" كموضة لمواجهة شيخوخة البشرة. على عكس مشروبات البروتين التقليدية، فإنها منتج عالي الأداء يستهدف صحة البشرة والمفاصل في نفس الوقت، وتنتشر بسرعة عبر وسائل التواصل الاجتماعي. دعونا نستكشف كيفية العناية بالبشرة باستخدام ماء الكولاجين.
تطور من مشروبات البروتين إلى "صحة البشرة"
ماء الكولاجين هو نوع من مشروبات مكملات البروتين، ولكنه منتج متخصص يستهدف مباشرة انخفاض الكولاجين في البشرة والغضاريف. يحتوي معظمها على ببتيدات كولاجين منخفضة الوزن الجزيئي مما يزيد من معدل الامتصاص، وغالباً ما تحتوي على فيتامين C أو حمض الهيالورونيك. وفقًا للتقارير ذات الصلة، بلغ حجم سوق مكملات الكولاجين العالمية حوالي 5.9 مليار دولار في عام 2023. من المؤثرات الجماليات البريطانيات في منتصف العمر إلى عارضات الأزياء في الثلاثينيات، يكشفن عن روتين الكولاجين الذي يشرب مثل الماء، مما يقود اتجاه الجمال الداخلي.
حتى البشرة والمفاصل؟ روتين "الجمال الداخلي" للنساء في منتصف العمر
ينخفض الكولاجين بنسبة 1-2% سنويًا بعد سن 25، ومن الأربعينيات يبدأ الشعور بذلك من خلال فقدان مرونة البشرة وآلام المفاصل. يقول الخبراء إن تناول الكولاجين في شكل مشروبات بشكل منتظم هو طريقة واقعية للعناية، ويؤكدون أن الاستهلاك المستمر هو المفتاح. خاصة بالنسبة للنساء في فترة انقطاع الطمث، يمكن أن تكون الاستراتيجية هي إدارة البشرة والمفاصل وكثافة العظام في نفس الوقت. مع توسع صناعة الجمال الداخلي لتشمل صحة النساء بشكل عام، يُتوقع أن يلعب ماء الكولاجين دور "مكمل غذائي متعدد".
ماء الكولاجين مقابل مشروبات البروتين العادية، ما الفرق؟
تركز مشروبات البروتين التقليدية على تعزيز العضلات، بينما يركز ماء الكولاجين على الحفاظ على بروتينات الهيكل داخل البشرة. كما أن محتوى السكر والدهون منخفض، وغالبًا ما يكون شفافًا أو مضافًا إليه نكهات الفواكه، مما يجعل المذاق والملمس "خفيفًا مثل الماء". بعض المنتجات تضيف مكونات مثل مضادات الأكسدة أو L-جلوتامين التي يمكن أن تساعد في استعادة البشرة، مما يبرز وظيفتها.
في الولايات المتحدة وأوروبا، تُصنف هذه "المشروبات عالية الأداء للجمال الداخلي" أحيانًا كـ "أغذية شبه وظيفية" تأخذ في الاعتبار الأغراض الجمالية بالإضافة إلى التغذية البسيطة. كما أنها تحظى بالاهتمام كمشروبات بديلة للمياه الغازية أو المياه المعدنية، حيث يمكن تناولها بسهولة أثناء الصيام المتقطع، مما يجذب الشباب.
كيف يجب شرب مشروبات الكولاجين؟
تستمر منتجات "الكولاجين القابل للشرب" في الظهور في السوق المحلية. تُوزع عادةً في شكل مشروبات زجاجية أو هلامية، وتُصنف أكثر كمنتجات صحية بدلاً من مشروبات الجمال الداخلية. وفقًا لاستطلاع حديث من جمعية المكملات الغذائية الصحية، يُفضل حوالي 58% من المشترين المحليين لمنتجات الجمال الداخلي المنتجات السائلة بسبب "سهولة الاستهلاك". ومع ذلك، لم تصل بعد مرحلة أن يصبح ماء الكولاجين منتجًا مستقلًا كما هو الحال في الخارج. من المتوقع أن تتنوع الطلبات على منتجات الجمال الداخلي التي يمكن شربها بسهولة مثل الماء.
