هل نمت والتلفاز يعمل فزادت دهون البطن؟ سبب غير متوقع قد يفسد الحمية
كثيرون يتركون التلفاز يعمل حتى وقت متأخر من الليل، أو ينامون على ضوء الهاتف الذكي. غير أن دراسات متتالية تربط «التعرّض للضوء ليلاً» بما يتجاوز اضطراب...
نتائج البحث عن "وجبة"
«تتهاون فتزيد فجأة»… 5 أطعمة لازم توقفها أولًا إذا تبي تنقص وزنك
لما تقرر تبدأ دايت، غالبًا أول شي يجي في بالك صدر دجاج أو سلطة. لكن المختصين يقولون: «قبل لا تفكر وش بتاكل، فكّر أولًا وش لازم توقف عنه».
«لا تزال منضبطة جدًا في العناية بنفسها»… جون جي-هيون تتجاوز الفطور وتتناول العشاء «بهذه الطريقة»
كشفت الممثلة جون جي-هيون (44 عامًا) عن روتينها الغذائي المعتاد للحفاظ على لياقتها. ظهرت جون جي-هيون مؤخرًا على قناة...
كيف تقلّل الشهية المفرطة؟ «أكثروا من تناول هذا الطعام صباحًا»
إذا كنت لا تتناول الإفطار إطلاقًا، أو تكتفي بقطعة خبز على عجل، فقد تحتاج إلى إعادة النظر في روتين إفطارك.
«أفرّش أسناني بجد، لكن ليه؟»... وش «العادة» غير المتوقعة اللي تخرّب الأسنان واللثة؟
في ناس أول ما يصحون يبدون يفرّشون أسنانهم على طول. وكثير بعد يتعشّون/يفطرون على عصير برتقال أو فواكه ثم يمسكون الفرشاة...
قدّموا مصالح صناعة الأغذية على صحة الناس
تُصدر «الإرشادات الغذائية للأمريكيين» (DGA, Dietary Guidelines for Americans) كل خمس سنوات منذ عام 1980، وقد صدر حتى...
«لازم تاكل “هذا” عشان تصغّر معدتك»… دايت واقعي من آيف غاول وري، وش هو؟
كشفت غاول وري من فرقة الكيبوب (K-pop) آيف خلال بث مباشر عن هواجس واقعية تتعلق بالدايت.
«رحت أشوف الأشباح وطلعت أتعافى على درب اللقالق»… ييسان تتصدر مع «سالموكجي»، وزيارتها بالنهار أروع وأجدد
مع نجاح فيلم «سالموكجي»، برزت ييسان في تشونغتشونغنام-دو كوجهة لـ«سياحة مواقع التصوير» حيث يتتبع الزوار الأماكن التي...
«لا تتمرّن وأنت مُرهَق»… 9 تصرّفات يُفضَّل تجنّبها عندما يكون جسمك مُنهكًا
فيه ناس يحرصون يتمرّنون مهما كانوا تعبانين. الالتزام بروتين رياضي شيء ممتاز، لكن هل التمرين يكون فعّال فعلًا لما يكون...
قلت: «وش فيها إكسان؟»… وبالأخير أرجع لها مرة ثانية… ليش صارت وجهة سفر «غير متوقعة»
من تجربة غير مألوفة تبدأ بارتداء زيّ السجناء والدخول إلى الزنزانة، مرورًا بنكهات عميقة تكتشفها في مطاعم محلية مميزة،...