牵父母的手时，若感觉力气不如从前……80岁以上老人每4人中有1人患肌少症
牵父母的手时，如果明显感觉力气不如从前，最好不要简单归因于年龄增长。如果打开塑料瓶盖或拧干湿毛巾比以前费力，可能是肌力正在下降的信号。 调查显示，韩国80岁以上老年人中，每4人就有1人患肌少症。握力下降的老年人往往在咀嚼、行走等日常功能方面表现较差；在65至74岁人群中，这类人群的抑郁障碍患病率也较...
“肌肉量”的搜索结果
肌肉量够了却忽略了“质量”：结直肠癌生存率或由“这一指标”拉开差距
“要好好吃饭，先把体力练起来。”这是癌症手术前，患者和家属常听到的一句话。人们普遍认为，增加肌肉量有助于手术进行和术后恢复。但研究提示，仅做到这一点仍不够。延世大学江南世福兰斯医院5日介绍，该院结直肠外科姜正贤教授与核医学科李在勋教授团队对结直肠癌患者腹部CT进行分析发现：肌肉之间夹杂的脂肪——肌间...
肌肉量正常却频频摔倒？「动力性肌无力」或让跌倒风险升至2.65倍
一位坚持去健身房的70多岁父亲在客厅摔倒了. 四肢看起来依然结实. 家人难以理解：为什么会摔倒. 在体重下降之前、走路变慢之前，有些人用于瞬间支撑身体的力量会先变弱，平衡也更早被打破. 父亲的肌肉量并未减少，但负责维持平衡的功能先出现了下降.
肌肉减少或损害肾脏：慢性肾病死亡风险增加3.8倍
研究结果指出，慢性肾病患者一旦肌肉量减少，不仅肾功能可能迅速恶化，死亡风险也可能增加至最高3. 78倍. 韩国疾病管理厅国立保健研究院在12日的‘世界肾脏日’上发布了对慢性肾病患者进行长期追踪的‘KNOW-CKD’研究结果.
“58岁？”金喜爱依旧美貌在线、MZ风造型吸睛：秘诀何在
演员金喜爱在自己的Instagram上公开的最近照片引起了热议. 搭配黑色皮夹克和宽松裤的时尚造型，笔直的线条吸引了众人的目光. 58岁的年龄让人难以置信，大家纷纷表示她是“漂亮姐姐的典范”.
金延璟：“退役后高脂血症，肝功能指标升高”……原因是‘这个’？
‘排球女王’金延璟表示退役后健康出现了红灯. 在22日，金延璟的YouTube频道‘面包姐姐金延璟’上发布了‘花样滑冰女王’金妍儿出演的视频. 意外地第一次见面的两人聊起了退役后的日常.
短道速滑也向左转吗？……寻找人体平衡的秘密
米兰-科尔蒂纳冬季奥林匹克运动会将于下个月6日拉开帷幕. 运动员们将在8个项目和16个细分项目中争夺116枚金牌. 我国在传统强项短道速滑等项目上争取奖牌. 短道速滑比赛中，尤其会出现紧张刺激的场面.
蛋白质吃得越多，肌肉就越大？更关键的是“肌肉负荷”
在庞大的蛋白质市场营销影响下，不少人陷入一个常见误区：认为「蛋白质吃得越多，肌肉就会长得越多」. 蛋白质确实是构成肌肉的材料，但摄入更多蛋白质，并不意味着肌肉会自动增长. 肌肉增长的基本机制是「反复刺激或损伤后的再生」.
30秒椅子坐站测试：下肢肌力是健康长寿的关键？
关于下肢肌力与健康长寿关系的研究不断出现. 美国福克斯新闻报道指出，在30秒内从椅子上站起的次数，可作为衡量下肢肌力的一个指标，并与行动能力、功能性体能以及健康老化密切相关.
记忆力看似正常，大脑却已有阿尔茨海默病痕迹：血液中“这种蛋白”水平更低
记忆力没有问题，但大脑中已出现淀粉样蛋白沉积的人，能否通过一项简单的血液检测筛查出来. 高丽大学九老医院4日公布研究结果称，运动时由肌肉分泌的蛋白质「鸢尾素」可能提供关键线索.