“只有小腹突出？”中年人想控制腹部脂肪，先看看饭后是否有这些习惯
吃完饭喝一杯甜咖啡，再吃几块饼干，不知不觉就在沙发上打起了盹. 反复保持这样的饭后习惯，即使正餐吃得不多，小腹也容易凸出. 如果正为中年“蝌蚪肚”烦恼，不妨先检查饭后习惯. 吃完饭就坐上沙发……饭后步行10至20分钟，保持活动 不少人刚离开餐桌，就靠在沙发上或坐到书桌前.
“管理”的搜索结果
韩国疾病管理厅：30至40多岁男性约半数肥胖，成人肥胖率10年上升约27%
调查显示，约每三名成年人中就有一人肥胖；30至40多岁男性中，约每两人就有一人肥胖. 韩国疾病管理厅9日表示，肥胖率在过去10年持续上升，了解自身的体重状况并践行健康生活方式十分重要. 该机构还指出，各地区差距明显，需要制定符合地区特点的预防和管理政策.
乳腺癌治疗20年后仍可能复发，长期预防和管理为何重要？
即使完成手术和抗癌治疗，乳腺癌患者也难以完全摆脱复发风险. 其中，约占全部乳腺癌病例70%的“激素受体阳性（HR+）、人表皮生长因子受体2阴性（HER2-）”乳腺癌，是需要长期管理复发风险的典型类型.
没有拍摄工作也坚持管理体重：赵汝贞早餐吃鸡蛋配米吐司
演员赵汝贞表示，即使没有作品拍摄，她也会坚持管理饮食. 近日，赵汝贞做客YouTube频道“PDC”，介绍了自己的日常饮食和身材管理方式. 她在视频中说：“今天早上游了大约20分钟泳，然后吃了一片米吐司和鸡蛋.
部分地区一天降温超5℃，换季健康管理受关注
随着持续的暑热退去，秋季寒意突然袭来，人们对健康管理的关注有所增加。与气温高于常年的9月不同，10月下旬气温快速下降，日常关注免疫健康的重要性也随之凸显。 据韩国气象厅数据，今年9月韩国全国平均气温比常年高出1℃以上，9月下旬的气温达到有记...
河智苑减重时连泡菜都用水冲洗：主食常吃鸡蛋、豆腐和西红柿
韩国演员河智苑透露了自己减重时连汤和调味料都加以控制的做法。 在最近公开的YouTube频道《26级新生支援》节目中，河智苑跟着学校的学长学姐到一家葡萄酒吧做兼职。工作结束后，她与学长学姐聊天，被问到是否在减肥时回答“在减”，并谈起了自己的...
空腹吃什么会影响血糖和体重？含糖饮料、面食要注意
管理健康并不容易，尤其是需要克制自己不吃想吃的东西时. 如今，体重增加和患糖尿病的人明显增多. 心脏病、脑卒中（脑梗死、脑出血）等血管疾病也呈快速增长趋势. 这些疾病可能危及生命，并留下残疾. 饮食习惯仍是最重要的因素，运动次之.
“拍摄前一定会贴”：朴智贤用耳穴按压贴缓解脸部浮肿，真的有用吗？
演员朴智贤公开了自己平时管理浮肿的方法. 朴智贤与金高银共同主演了奈飞剧集《你和其余的一切》. 凭借这部作品，她成为首位获得第54届国际艾美奖最佳女演员提名的韩国女演员，演技受到认可.
65岁后血糖控制反而改善？1型糖尿病管理为何不能只看年龄
糖尿病主要分为1型和2型，两者从发病机制起就不同. 1型糖尿病是免疫系统攻击分泌胰岛素的胰腺细胞，导致胰岛素几乎不再分泌；而2型糖尿病多与胰岛素作用受损或分泌不足有关. 1型糖尿病患者需要终身接受胰岛素治疗.
胰腺癌为何常被发现得太晚？饮食因素为何越来越受关注
如果只靠一次血液检查就能诊断胰腺癌，该有多好. 但现实并不乐观. 即便在今天，全球仍有大量医生和科学家持续推进胰腺癌的早期发现研究. 围绕其与糖尿病关联的研究结果也不断发布. 由于胰腺承担消化酶分泌功能，不少研究者也将其与饮食因素联系起来.