“稍微一热就汗流不止？”若体味也明显加重，或是身体发出的异常信号
进入夏季，不少人稍微活动就汗流不止，也因此担心身上出现异味. 出汗是人体调节体温所必需的生理现象，但一旦伴随明显气味，往往会带来不小的心理压力. 本文梳理汗味产生的原因与管理方法，并介绍出汗突然增多时可能涉及的因素. 汗液与皮肤细菌接触并被分解时，异味随之产生汗液本身几乎没有气味.
“出汗”的搜索结果
“汗下得像雨”体重却不动？别被出汗量骗了
进入夏季，不少人运动到衣服被汗浸透，体重秤上的数字却几乎没有变化，难免感到沮丧. 但需要明确的是：大量出汗与体脂下降并不是一回事. 夏季减重之所以常常比想象中更难，关键往往不在汗水本身，而在运动后的饮食选择与日常生活方式. 汗不是脂肪，而是“水分流失” 运动刚结束时体重出现下降，多数源于水分流失.
洗完澡又有异味？问题可能不在出汗
洗完澡了. 也喷了除臭剂. 连衬衫都换成新的. 可到了午饭时间左右，又开始在意起来. 明明洗过了，为什么还会这样. 不少人第一反应是：是不是自己平时出汗太多. 但异味的源头并不在汗量本身.
流汗的满足感导致过量饮食…血糖飙升的变化？运动中需要注意的事项是什么？
没有人不知道运动的效果. 通过饮食消耗身体积累的卡路里，并直接降低血糖. 对预防糖尿病有好处，如果已经是患者，则可以预防糖尿病的并发症. 还可以减少压力，对心理健康有益. 然而，如果不观察个人的身体状况而盲目运动，可能会有副作用.
心脏病、高血压患者遇上酷暑更危险：心悸、晕厥可能是心脏发出的警报
全国多地连日出现超过40摄氏度的极端高温，热射病、脱水等中暑相关疾病患者不断增加，同时因心脑血管疾病前往急诊室就诊的人数也在上升。尤其是既往患有心脏病，或合并高血压、心力衰竭的人群，若长时间暴露在高温环境中，发生心律失常的风险可能升高，需要...
「卸妆后宛如婴儿肌」Jennie休息日偏爱的“极简美妆”秘诀是什么？
女团BLACKPINK成员珍妮在休息日减少妆容、以更自然的状态出镜，呈现出不同于舞台造型的气质. 近日，珍妮通过社交媒体分享休息日的日常. 她没有延续舞台上的浓重妆容，而是以尽量减少底妆的自然面容、随意扎起的发型亮相，整体更显松弛.
常吃“这类食物”更显老？9种可能加速衰老的食物
同样的年龄，有的人看起来更年轻，也有人显得比实际年龄更大. 遗传因素会产生影响，但日常饮食偏好和生活习惯同样会左右皮肤与身体的衰老速度. 以下梳理9类日常不宜过量摄入、较具代表性的“显老”相关食物.
越热越要吃「这8种食物」：应对酷暑乏力，补水补电解质还要补蛋白
连日酷暑，不少人胃口明显下降，吃饭也变得随意. 大量出汗时，身体流失的不仅是水分，钠、钾等电解质也会随汗液流失，更容易出现疲惫、头晕等不适. 因此，夏季饮食更应把重点放在同时补水、补蛋白、补电解质的食物上.
高温天冲冷水澡更解暑？为何洗完反而更疲惫
持续出现极端高温天气时，不少人会选择冲冷水澡. 虽然当下似乎全身都凉了下来，但洗完后很快又觉得闷热、疲惫的情况也并不少见. 夏季与其追求一时的清凉，更关键的是洗澡后身体会出现怎样的生理反应.
以为是中暑，可能是脑梗死？头晕一旦伴随言语含糊或单侧麻木，立即拨打119
梅雨季结束后，闷热难耐的酷暑再度来袭. 在这种“蒸笼”般的高温天气里，人更容易中暑，需要格外留意. 人们通常把在炎热环境中机体体温调节功能失常所引发的一系列不适称为“中暑”. 典型症状包括头痛、头晕，也有人会感到胸口发闷、消化不良或极度疲劳.
Powered by 