BTS V，冬季国民小吃鲤鱼饼选择：对血糖有什么影响？
组合防弹少年团 的V（本名金泰亨）享受了冬季街头小吃. V最近在自己的社交媒体 上发布了多张日常生活照片，并配文“1月尾2月开始（1月结束2月开始）”. 照片中有他刚醒来时蓬松的头发和闪耀的美貌，以及与防弹少年团成员在练习室拉伸的样子.
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极限减肥必要时，'天国阶梯' : 金瑟祺，快速减肥的秘诀是什么？
演员金瑟祺公开了她在进行高强度减肥时所实践的独特运动方法. 金瑟祺于7日出现在演员柳演锡的YouTube频道上. 当金瑟祺称赞柳演锡“前辈的脸变得更好看了”时，柳演锡回应说：“因为很快就要拍摄了，所以这几天我在进行天国阶梯的锻炼. 因为我是天国阶梯的初学者，所以（一次）保持30分钟，4~7级.
56岁夏希罗身材紧致如少女！冻龄秘诀竟是“这项运动”，腰突患者也能练？
演员夏希罗（56岁）通过运动来管理健康和身材. 夏希罗最近在自己的社交媒体（SNS）上发布了一段视频，写道：“坚持，每天，悬挂. 每天都有一点点变化. 祝大家健康. ” 视频中的夏希罗正在卫生间的门上悬挂. 她双腿弯曲，姿势优雅地悬挂着.
“消肿减肥”安昭熙，10年来一直在做‘动力板’
前Wonder Girls成员安昭熙介绍了动力板运动法. 最近，安昭熙在自己的YouTube频道上发布了包含运动例程的视频. 安昭熙在出门前在家开始了她10年来一直在实践的运动——动力板.
乐童音乐家李秀贤，通过‘这项运动’减肥后…变得瘦得认不出来？
乐童音乐家（AKMU）更换了所属公司，并公开了新的个人资料照片。 乐童音乐家于3日通过官方SNS账号发布了“‘灵感之泉’是乐童音乐家的新家。‘Cemter of Inspiration’ is a new shelter for...
“哦，和36年前一模一样”……68岁美国健身教练照片评论爆炸，发生了什么？
一张穿着几乎与36年前相同泳衣的照片在网上引起了热议. 照片的主人公是美国著名的健身教练和运动专家68岁的丹尼斯·奥斯汀. 她在美国数十年间通过电视健身节目和运动书籍积累了广泛的知名度.
“运动很多” 蔡静安，手臂脂肪整理的‘这个’… 对健康有好处吗？
演员蔡静安通过坚持运动同时保持健康和苗条的身材。 最近蔡静安在YouTube频道‘蔡静安TV’上发布了吊在单杠上的视频。在当天的视频中，加入了前综合格斗选手金东贤制作的迷因（meme）“运动很多”、“压力很大”、“压力也是必要的”等，引发了...
“早起上班整理桌子”……成功的星期一早晨习惯8种
星期一早晨是新一周的开始，也是工作的重要起点. 那么，成功的人是如何开始星期一早晨的呢. 在社会上成功的人们在度过星期一早晨时有一些共同的特点. 事实上，早起上班比别人早开始工作，会更接近成功. 让我们来看看成功人士的星期一早晨例行公事.
“投掷时刺痛”…社会人棒球肩部疼痛，旋转袖肌腱撕裂警告
每个周末，前往棒球场的社会人棒球爱好者们的对话中，有一个词是必不可少的. 那就是‘肩膀’. “投掷时刺痛”，“接球时感觉手臂要脱臼”，“晚上躺下时肩膀疼痛，无法入睡. ” A先生（56岁）也是如此.
“谁会整天坐着呢？”…如果没有办法，就‘在椅子上动起来’
对于大多数在工作中大部分时间都待在桌子前的人来说，“经常站起来动一动”并不现实. 在会议、电脑工作和截止日期接踵而至的环境中，长时间坐着几乎不是选择，而是必需. 问题不在于坐着本身，而在于在这段时间内身体几乎没有动.