“长寿饮食男女有别” 延寿3年的关键何在
在实践健康饮食时，男性和女性在延长寿命方面最有利的‘饮食选择’可能不同。男性在遵循以血糖控制为重点的降低糖尿病风险饮食时，女性在遵循增加鱼类摄入的地中海饮食时，预期寿命得到了最大幅度的延长。 英国女王玛丽大学公共卫生的郑松博士研究团队对注册在英国生物银行的103649名中年成年人进行了五种健康饮食模...
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“冬季最佳滋补食品” 玄彬，孙艺珍年糕汤竖起大拇指…材料看起来如何？
演员玄彬推荐了妻子演员孙艺珍为他煮的年糕汤作为春节食品. 玄彬称赞的孙艺珍风格年糕汤通过搞笑艺人李英子的YouTube频道被大家所知. 李英子在8日公开的影片中准备了一桌温暖的饭菜，融化了寒冬的寒冷. 当天，李英子除了蒸鱼外，还煮了玄彬推荐的海带牡蛎年糕汤.
宋慧乔的年轻秘诀？充满胶原蛋白的黄鳝汤
演员宋慧乔（44岁）享用了对皮肤有益的韩餐. 宋慧乔在12日的社交媒体（SNS）上发布了“黄鳝汤，吃得很好. 谢谢”的文字和照片. 照片中有热腾腾的黄鳝汤和一碗米饭. 这是一顿简单却精致、对身体有益的餐食.
Melomance金敏锡，100kg‘冲击’：皇帝饮食的陷阱
二人组合Melomance的金敏锡表示，由于错误的饮食，体重急剧增加. 金敏锡在8日播出的SBS '我们的小鸟'（‘我们的小鸟’）中提到，入伍时曾在两周内增加了10kg. 当天公开的金敏锡入伍时的照片显得非常胖.
空腹时先吃的有害食物：血糖和体重管理的起点？
良好管理血糖可以减少体重增加. 因为血糖波动频繁会导致身体积累大量脂肪. 应减少碳水化合物（米饭、面条、面包、土豆等）和脂肪食物的摄入，并且要经常活动. 如今是糖尿病和糖尿病前期的“危机时代”. 这是因为我们未能妥善应对饮食习惯的变化.
“空腹吃橄榄油会燃烧体脂肪吗？”: 这是真的吗
人们对“好油”的关注热烈. 橄榄油就是一个典型的例子. 橄榄油富含单不饱和脂肪酸（油酸）和抗氧化物质，有助于预防心血管疾病，并抑制细胞衰老. 关于空腹食用橄榄油能减肥的说法也开始出现，橄榄油似乎被宣传成一种减肥食品.
“排毒时间” 三个女儿的妈妈宣艺，依然纤细……秘诀是吃‘这个’？
来自Wonder Girls的宣艺（36岁）公开了健康饮食. 宣艺在3日通过自己的社交媒体（SNS）发布了一张照片，并写道：“排毒时间”. 公开的照片中，宽大的蒸锅里装满了卷心菜、西兰花、胡萝卜、番茄等各种颜色的蔬菜.
洪贤熙瘦身惊艳后辈喜剧演员‘惊讶’…血糖减肥是怎么做到的？
久违的见到洪贤熙的喜剧女演员后辈对洪贤熙的纤细身材惊讶不已。 在2日，洪贤熙的YouTube频道上，KBS公招喜剧演员后辈宋怡智拜访洪贤熙的家。宋怡智看到正在准备餐食的洪贤熙，惊讶地说：“前辈（身体）变得太小了”，对她成功减肥的样子感到惊讶...
维生素如果好好补充就能预防癌症...但经过六年多的实验发现
活性氧（ROS，反应性氧种）是一种有毒物质. 汽车利用汽油和氧气在发动机中获取动力，我们的身体则利用葡萄糖和氧气在细胞线粒体中产生能量. 在这个过程中，汽车会产生废气，而人体则会产生活性氧. 因此，只要人活着，就无法避免活性氧的产生.
“脸色不好”沈权浩，‘这癌’了……手术后近况如何
前摔跤国家代表沈权浩（53岁）正在接受肝癌手术后的恢复. 沈权浩的肝癌诊断是在2日播出的TV朝鲜‘朝鲜的爱情人’中被披露的. 53岁的单身汉沈权浩正在进行结婚计划，但与外界失去联系，引发了担忧.