‘孩子不是小大人’ 实践儿童医院模型
“清晨五岁的小孩因为肚子痛在地上打滚，心里想着试试搜索一下，没想到附近的医院急诊室居然开着…. 凌晨四点，医生、护士、X光技师都在待命，令我感到惊讶，医务人员都非常亲切，让我感动. ” “在考虑是否要搬到其他地方时，发现根本无法想象没有这家医院的地方，所以放弃了搬家的计划.
“营养分析”的搜索结果
泡菜也在其中：研究证明有助于降低血糖的食物
维持血糖在适当水平的最重要因素是什么呢. 体重、活动量、压力、遗传等多种因素都会影响血糖的调节. 专家表示：“在这些因素中，遵循健康饮食是血糖管理最重要的. ”一些食品，如添加糖和精制碳水化合物含量高的食物，可能会引起血糖波动，而有些食物则能在促进整体健康的同时优化血糖调节.
“注意力补充剂”敲响男性寿命警钟？
被称为“对集中力有益”的氨基酸酪氨酸 ，作为营养补充剂也常被销售。研究结果显示，这种被认为是多巴胺等神经递质原料的成分，可能与男性的寿命呈反向关系。观察到血液中酪氨酸含量越高，男性的预期寿命可能越短，基于遗传信息的分析甚至提出平均寿命可能缩...
每天锻炼+补充蛋白质？痴呆症患者迎来意想不到的变化
研究结果显示，每天进行简单的力量训练并摄入强化蛋白质的营养饮料的痴呆患者，所需的护理时间显著减少。这被分析为身体功能改善，导致能够独立完成的日常活动增加。 瑞典卡罗林斯卡研究所的研究团队分析了针对长期护理机构中老年人的OPEN（老年人运动与...
喜欢咸食的人：抑郁症风险提高26%
研究结果显示，习惯在食物上加盐的人可能会增加抑郁症的风险。 中国广东省人民医院的研究团队对超过15000名成年人进行了饮食习惯的追踪调查，结果显示，餐桌上最常加盐的群体比不加盐的群体抑郁症的风险高出26%，这一结果已在⟪营养神经科学(Nut...
想要健康吗？：比起药丸，“彩虹饮食”更重要
在上篇专栏中介绍的ATBC研究、CARET研究、SELECT研究、VITAL研究等由美国国家机构或哈佛大学医学院进行的大规模研究中，发现维生素A、C、D、E等抗氧化剂与预期相反，效果微乎其微，甚至出现严重副作用.
“吃了浆果，感觉好像瘦了？”：对大脑更有好处，为什么？
富含多酚的浆果类蔬果被认为有助于缓解与肥胖相关的认知下降。像草莓和蓝莓这样的浆果类富含类黄酮、花青素等抗氧化和抗炎成分，早已被认为是对大脑健康有益的食品。已有研究表明，摄入大量浆果类的人在认知下降速度上表现出较慢的趋势，或者在记忆力和处理速...
50岁了？詹妮弗·洛佩兹依然展现完美腹肌…她亲自透露的保养秘诀是什么？
全球知名的明星歌手詹妮弗·洛佩兹（54岁）公开了她清晰可见的结实腹肌的紧身裤自拍照. 詹妮弗·洛佩兹在11日的社交媒体上发布了她穿着紫色紧身裤和上衣坐在健身器材上的照片. 她的腹肌和下半身结实得让人难以相信她已经50多岁.
咖喱，‘这样’吃会对血糖和体重产生变化吗？
咖喱看起来像是一种健康食品. 实际上，咖喱的黄色色素“姜黄素”被认为是对健康有益的物质. 姜黄素是印度原产的植物姜黄中的成分，主要用作咖喱和芥末等的色素. 那么，加入米饭的咖喱饭又如何呢.
“碳酸饮料和薯片，应该像对待香烟一样”……为什么？
超加工食品是使用乳化剂或人工色素和香料工业制造的食品。 研究结果表明，碳酸饮料和薯片、饼干等包装零食的超加工食品应被视为香烟而非食品。 根据本周发表在《米尔班克季刊 》的医学期刊的研究，超加工食品与水果或蔬菜相比，与香烟有更多的共同点，并且...