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总想找东西吃?身体在提示你该运动了:12个信号

总想找东西吃?身体在提示你该运动了:12个信号

现代人一天中大部分时间往往坐在书桌前或窝在沙发上. 随着生活越来越便利,日常身体活动持续减少. 运动不足不仅会拉低体能水平,还可能带来从腰痛到睡眠障碍等一系列不适. 本文梳理了身体可能发出的「该动起来了」的12个信号. ◆ 腰痛频繁 活动量偏少会削弱腹部与腰部周围的核心肌群,使脊柱得不到足够支撑.
不喝酒也会得脂肪肝?研究:抑郁症状越重,年轻女性风险越高

不喝酒也会得脂肪肝?研究:抑郁症状越重,年轻女性风险越高

脂肪肝已成为困扰韩国人的常见慢性健康问题之一. 脂肪肝是指肝脏内脂肪过度堆积的状态. 一般认为,当脂肪占肝脏总重量的5%以上时即可判定为脂肪肝. 据估计,近来韩国成年人中约有30~40%患有脂肪肝. 不少人把脂肪肝视为“喝酒多才会得的病”,但即便不饮酒或饮酒量不大,也可能发生脂肪肝.
烧了20多年的人体腹部脂肪,在他眼里却是宝藏

烧了20多年的人体腹部脂肪,在他眼里却是宝藏

365mc金正恩总院长长期目睹同一幕. 吸脂手术结束后,从人体取出的来源于人体的脂肪无一例外都会被送往焚烧厂. 面对持续20多年的重复,他换了一个问题:这些脂肪,真的只能丢弃吗. 他得出的结论恰恰相反.
年纪越大越容易长肚腩?不靠器械,短跑冲刺、俯卧撑和“收腹训练”也能帮你减脂

年纪越大越容易长肚腩?不靠器械,短跑冲刺、俯卧撑和“收腹训练”也能帮你减脂

肚腩是不少人共同的困扰. 腹部隆起不仅影响体态和穿衣效果,也可能带来健康风险. 随着年龄增长,腹部脂肪更容易堆积,但想减下去往往更费劲. 为什么必须管理肚腩 肚腩与健康密切相关. 堆积在腹部的脂肪主要分为内脏脂肪和皮下脂肪.
大熊制药「恩布洛」将进军中东和北非8国市场:最高1452亿韩元供货合同

大熊制药「恩布洛」将进军中东和北非8国市场:最高1452亿韩元供货合同

大熊制药的糖尿病治疗药物「恩布洛(通用名:伊那博格列净)」将进入以沙特阿拉伯为首的中东和北非(MENA)主要8国市场。 大熊制药2日表示,公司已与阿西诺(Acino Pharma AG)签署合同,将面向沙特阿拉伯、阿拉伯联合酋长国等中东和非...
“更早衰老、癌症风险也更高?”当代人或因这一意外因素“吃亏”

“更早衰老、癌症风险也更高?”当代人或因这一意外因素“吃亏”

在全球年轻人群癌症发病率上升的背景下,一项研究发现,近代出生人群在生物学层面的衰老速度比上一代更快. 美国华盛顿大学医学院研究团队表示,他们已确认,这种加速的生物学衰老与早发癌症风险增加有关.
首尔大学医院:癫痫患者脑内Tau相关信号升高,不仅是“发作”问题

首尔大学医院:癫痫患者脑内Tau相关信号升高,不仅是“发作”问题

不少人认为,癫痫只要把发作控制住就够了. 但研究提示,在发作得到控制与否之外,患者大脑内部还可能出现其他变化信号. 这些患者既未被诊断为痴呆,也没有主观记忆力下降,但脑部观察显示,其与痴呆相关的Tau蛋白信号高于其他人.
手指天天扎针的1型糖尿病患者,用上这种设备后死亡风险降62%

手指天天扎针的1型糖尿病患者,用上这种设备后死亡风险降62%

对需要频繁注射胰岛素的1型糖尿病患者而言,连续血糖监测仪(CGM)是帮助其及时捕捉血糖变化的关键设备. 不少糖尿病患者回忆,连续血糖监测仪出现前后,生活发生了明显变化.
维生素C健康益处不止于免疫:或也有助于降低痴呆相关风险

维生素C健康益处不止于免疫:或也有助于降低痴呆相关风险

维生素C被视为最安全、最有效的营养素之一,在人体多项代谢过程中发挥关键作用。它参与合成胶原蛋白——这种蛋白质构成皮肤、肌腱、骨骼及支撑组织,并有助于伤口愈合。 多项研究此前已证实,维生素C在支持免疫系统、预防心血管及眼部疾病、保护皮肤等方面...
研究:空气污染不只伤肺也伤皮肤,银屑病风险最高增27%

研究:空气污染不只伤肺也伤皮肤,银屑病风险最高增27%

一项大规模研究显示,细颗粒物不仅会影响肺部和心血管健康,也可能对皮肤健康造成不利影响。 研究发现,长期暴露在细颗粒物环境中,慢性炎症性皮肤病银屑病的发病风险会上升。尤其是当可吸入颗粒物(PM10)浓度每增加10㎍/㎥时,发病风险最高增加27...