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肌肉没问题,为什么还是走不动?问题可能出在“运动系统”
随着年龄增长,不少人会感叹“肌肉流失了”. 这并非没有道理. 肌肉量和肌力下降后,从椅子上起身会变得困难,上楼梯也会更吃力. 但如果把老年人的步行问题完全归因于“肌肉”,解释仍不充分. 步行本身是一项复杂的系统工程:骨骼负责支撑身体,关节与脊柱完成动作连接;肌肉推动身体前行,神经则调控平衡与方向.
2026/07/08 17:15 CST
经常吃面包怎么吃更健康?每吃一片,记得多加“一样”
不少人每天早晨用吐司、贝果或可颂简单解决一餐. 准备方便、吃起来也省事,但一听到“面包不健康”的说法,难免会产生负罪感. 不过,也没必要一刀切地戒掉面包. 相反,如果你本就爱吃面包,有一条原则需要记住. 吃一份面包时,最好“再加一种蛋白质或一份蔬菜”.
2026/07/06 12:47 CST
误以为只是消化不良,竟是主动脉夹层:嘉泉大学吉尔医院深夜抢救白翎岛患者
居住在白翎岛的一名60多岁女性因突发胸痛并伴呼吸困难就医,被确诊为急性主动脉夹层。患者夜间紧急转运至嘉泉大学吉尔医院后接受大型手术,随后康复出院。 嘉泉大学吉尔医院30日介绍,医院与白翎医院、仁川消防部门联动,将白翎岛发生的急性主动脉夹层患...
2026/07/02 16:26 CST
89岁腿部坏死患者出院后无处安置:急性期医院与养老机构都接不住的难题
近日,仁川一家疗养医院发生一起事件:一名89岁女性患者腿部坏死进展后,在病房内接受了截肢处置. 事件引发关注,围绕超高龄重症患者在医疗转诊体系中的“空档”应如何补齐,讨论持续升温. 是否违反《医疗法》仍需调查认定.
2026/07/02 16:25 CST
“基本医疗必须把生命置于收益之上:以127年‘东山’精神筑牢地区最后一道安全网”
“急救医疗和高风险产妇·新生儿诊疗盈利性不高. 但这一定是有人必须承担的领域. 这就是大学医院存在的理由,也是东山医疗院必须走的路. ” 大邱·庆北医疗界当前最受关注的议题,莫过于构建“地区闭环型基本医疗体系”.
2026/06/24 17:36 CST
手术室里为何配备保温柜?患者入睡后仍在运转的多重安全系统
平时到医院就诊的患者,几乎没有机会走进手术室内部一探究竟. 手术室常年紧闭在门后. 但在这扇门内,持续运转的安全装置远比人们想象的更多. 为什么手术室需要保温柜. 手术过程中出现体温下降,比很多人以为的更常见.
2026/06/18 10:48 CST
服用糖尿病药物还能吃红参吗?服用营养补充剂前先核对这4点
营养补充剂把对健康有益的成分浓缩成更便于摄入的形式. 但即便是有益成分,也不宜随意加量或长期超量服用. 由于不同营养补充剂的成分、服用方法和注意事项各不相同,应养成先查看产品信息的习惯.
2026/06/12 17:23 CST
卷心菜怎么吃更不容易长胖?3种更聪明的吃法
为了吃得更健康去买菜时,卷心菜几乎是绕不开的食材. 它膳食纤维丰富、热量低,常被用在减脂餐或家常菜里. 麻烦在于,一买就是一整颗,分量往往比想象中更大. 沙拉做上几次后,剩下的就容易被放在冰箱角落,最后蔫掉.
2026/06/12 17:23 CST
“好吃却伤胃”——消化内科教授提醒:为防胃癌、结直肠癌应少碰这5类食物
饮食习惯是影响健康的关键因素之一. 日常偏爱并反复选择的食物,在很大程度上会左右疾病风险. 每天入口的食物会如何影响胃、肠、肝等器官. 长期在临床一线接触各类消化系统疾病的消化内科医生,往往最有体会.
2026/06/11 19:43 CST
50岁以上女性体检先做什么?这份优先级清单请收好
步入50岁后,身体变化往往集中显现:腰围变粗,血压和血糖升高,胆固醇水平也不如从前. 手脚麻木或头晕反复出现,身高变矮或感觉背部变驼的情况也可能发生. 这些变化多半悄然发生. 它不像疼痛那样直观,因此很容易被忽视.
2026/06/11 19:43 CST
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