手指天天扎针的1型糖尿病患者，用上这种设备后死亡风险降62%
对需要频繁注射胰岛素的1型糖尿病患者而言，连续血糖监测仪（CGM）是帮助其及时捕捉血糖变化的关键设备. 不少糖尿病患者回忆，连续血糖监测仪出现前后，生活发生了明显变化. 过去为了掌握血糖波动，只能反复在指尖采血测量血糖，常常一天到晚都要“扎手指见血”，因为当时几乎别无选择.
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洪秀雅提醒「奶茶」易发胖：一天喝两杯都担心，究竟是什么饮料？
演员洪秀雅近日在社交平台分享称，自己最近迷上了奶茶. 她上传照片并写道：「1天2杯奶茶 注意发胖」，同时坦言「我喝不了咖啡」. 公开照片显示，洪秀雅几乎走到哪里都拿着一杯奶茶. 她一边喝着甜饮一边仍保持纤细身材，也引来粉丝留言称「你喝奶茶为什么是我在长胖」「照片美得像AI合成一样」等.
中年夫妻常吃坚果和鱼类，身体会出现哪些变化？
在疗养医院和护理机构里，60多岁的人并不少见. 除痴呆外，也有不少人因脑卒中（脑梗死-脑出血）后遗症严重而需要长期照护. 即便意识清醒，也可能因身体瘫痪、视力障碍明显而离不开照护. 过去，这类疾病曾被称为“中风”.
「这类」药别和西柚同吃：或致头痛、呕吐，严重可昏厥？
西柚是一种甜中带苦的亚热带水果，甜味柔和，伴随淡淡酸味与辨识度很高的苦味，整体风味层次分明. 它果汁充足，热量较低，并富含维生素C以及番茄红素·类黄酮等抗氧化成分，因此常被视为有助于体重与皮肤管理的健康水果.
许南俊谈“只吃肉”控体脂：比“皇帝减肥法”更极端？
演员许南俊（32）因在电视剧《美丽新世界》中饰演车世界一角受到关注. 近期，他公开了自己为镜头进行的严格饮食管理方案. 在本月3日主持人河智英的YouTube频道公开视频中，许南俊介绍了帮助他完成“上身脱衣”镜头的减脂饮食.
“不胖却小腹凸出”？5种食物帮中年人减肚腩、缓解腹胀
体重并不超标，却唯独小腹明显凸出的人并不少见. 出现这种情况，往往不只是皮下脂肪在作祟：内脏脂肪增加、肠道胀气、便秘、肌肉量下降以及不良饮食习惯等因素，常常叠加影响. 尤其是久坐办公的上班族或中年人群，腹部更容易堆积脂肪.
便秘久拖不管，其实是在“养病”？4种有助促进肠道蠕动的水果
如果排便不顺畅，就有必要检查一下饮食结构。尤其建议充分摄入富含膳食纤维、能帮助肠道蠕动的水果。水果不仅有助于缓解便秘，还能带来皮肤状态改善等多种健康益处。 便秘放任不管，憩室炎等风险增大 世界卫生组织（WHO）建议每天摄入400g以上的水果...
“醋是碱性食物”其实是误区，人体就算偏碱也同样危险
科学是在不断打破人类直觉的过程中发展起来的. 认为重物会比轻物落得更快的想法，被伽利略纠正了. 曾被认为总以恒定速度流逝的时间，被爱因斯坦赋予了相对性. 人们之所以会轻易接受违背常识的主张，或许也与这种背景多少有关.
“蓝莓发霉了？”表面那层白粉到底是什么，正确清洗方法一次看懂
吃蓝莓前最先映入眼帘的，往往是表面薄薄覆盖的一层白粉. 不少人会误以为是霉菌或农药残留，立刻把它洗掉. 但事实上，这层白粉反而可以作为判断蓝莓新鲜度的指标. 果粉层 vs 霉菌，如何区分.
“黄瓜这样搭配吃，营养直接翻倍？”很多人一直都吃错了
最近正值清脆爽口的黄瓜当季. 很多人习惯把黄瓜当作“补水食材”，但如果与特定食材搭配食用，部分营养成分在体内的利用效率可能更高. 关键在于：黄瓜并非只有“补水”这一面，其所含的抗氧化与代谢相关成分，是否能更好发挥作用，与搭配方式密切相关.