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“核心训练”的搜索结果
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“浮肿一下子没了”让Stray Kids都惊讶的这项运动,到底有什么效果
K-POP组合Stray Kids成员挑战普拉提的内容公开后,外界对其运动效果的关注也随之升温. 近日在Stray Kids的YouTube视频中,成员黄铉辰、徐彰彬、梁精寅出镜体验“普拉提”. 虽然他们通过舞蹈长期锻炼身体、运动协调性也很出色,但这次挑战并不轻松.
2026/05/13 17:30 CST
父母住院一次就“突然显老”?未必只是年龄,可能是“衰弱”发出的信号
“虽然出院了,但感觉完全不像以前了. 光看外表都能看出差别. ” 父母因为肺炎、骨折或手术住院几天,回到家之后,常会出现这些变化:胃口变差,走路速度变慢;从椅子上起身时需要用手撑着;去洗手间的路上也会踉跄. 家人往往会用“上了年纪,没办法”来带过. 但在老年医学中,这并不被简单归因于年龄.
2026/05/09 08:16 CST
3个高效室内训练:针对松弛下腹,帮你更稳更快减掉小肚腩
想要减掉松弛的小肚腩,哪些运动更有效. 常被推荐用于减少腹部脂肪的代表性运动包括快走、仰卧起坐、卷腹等. 尤其是卷腹,有助于强化腹直肌;与仰卧起坐不同,它是在下背部不离开地面的前提下抬起上半身的动作.
2026/05/06 15:18 CST
机器人辅助关节置换:膝关节已普及,为何髋关节才刚起步
人工关节手术市场正掀起一股“机器人”热潮. 以膝关节人工关节手术为例,机器人辅助手术已在患者与医护人员之间成为更为普及的选择. 但同为人工关节,机器人在髋关节(髋部关节)手术领域的导入相对更慢.
2026/04/29 19:41 CST
权恩妃“可乐瓶曲线”连体紧身衣抢镜:一把细腰靠“扭转平板支撑”?
歌手权恩妃展现了令人惊叹的身材状态. 近日,权恩妃在自己的SNS上发布了多张新的个人资料照片. 照片中,权恩妃身穿紧身连体衣搭配牛仔裤,曲线一览无遗. 尤其是几乎看不到赘肉的纤细腰线与流畅的手臂线条,牢牢抓住了观者的视线.
2026/04/29 15:51 CST
Red Velvet姜涩琪晒比基尼“11字腹肌”:练出清晰腹线靠普拉提?
女团Red Velvet成员姜涩琪身穿比基尼,展现出清晰可见的腹肌线条. 姜涩琪近日在自己的社交媒体上发布多张照片,并配文“巴厘岛很棒”. 照片中,她在巴厘岛专注进行画报拍摄. 尤其引人注目的是,她以比基尼造型摆出凸显腹肌的姿势,瞬间吸睛.
2026/04/28 14:59 CST
“这真的是神话成员Eric?”近况变化明显,发福背后原因是什么
组合神话成员Eric(47岁)的近况引发关注. Eric与妻子、演员罗惠美以及两个儿子,近日一同出席了神话成员李玟雨的婚礼. 自2020年后未再推出新作品的他,因为比以往更显发福的外形而成为话题.
2026/04/23 17:31 CST
权恩妃腰线更紧、腹肌也练出来了?“扭转平板支撑”效果确实看得见
歌手权恩妃公开了自己进行腹肌训练的画面. 近日,权恩妃在个人社交媒体上配文“4月”,并发布了多张照片. 照片中,权恩妃身穿运动内衣与紧身运动裤,清晰的腹肌线条一览无遗. 她同时上传的视频里,也记录了她在瑜伽垫上以稳定姿势进行腹部训练的样子.
2026/04/17 17:21 CST
金珉周晒出“反差身材”,“巴掌腰”秘诀是器械普拉提?
前IZ*ONE成员金珉周公开了自己练普拉提的画面. 金珉周近日在个人SNS发布了多张近况照片. 公开的照片中,她在普拉提工作室专注训练. 尤其是,金珉周身穿与其一贯清纯形象形成反差的贴身紧身裤,勾勒出身材曲线.
2026/04/16 19:21 CST
“大学在设计地方健康”【医疗教育报告】
在地方高校中,系统推进“整合型医疗健康”的时代也已正式开启. 人工智能(AI)创意中心、IR中心、痴呆预防中心等先进教育设施相继落地,同时也在运行融合AI、大数据与医疗健康的课程体系.
2026/04/16 19:21 CST
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