哪些人能够健康长寿？
富人享有健康寿命（健康长寿）的研究结果不断被发布. 无论国内外，类似结论的论文层出不穷. 富人们吃健康食品并进行健康检查，积极照顾自己的身体. 还有调查结果显示，经济条件优越的女性在身材管理方面也非常努力. 让我们重新了解一下经济实力与健康水平的关系. 72. 7岁 vs 64.
“高血压”的搜索结果
-33kg 姜在俊，减肥后吃披萨也这样
成功减重33kg的喜剧演员姜在俊公开了减肥披萨的食谱. 最近，YouTube频道 '基宇TV' 上传了姜在俊与家人一起制作披萨的视频. 姜在俊将土豆切丝放在锅中. 随后加入了大量鸡蛋、熟牛肉和奶酪. 对此，妻子李恩亨说：“看起来很好吃”，“高蛋白呢”.
‘-28kg’ 金瑞妍 “每天5分钟‘这个’”…今年设定的三个目标是什么？
曾在40天内减掉28kg的演员金瑞妍公开了新年的目标. 最近，金瑞妍在自己的社交媒体上公开了2026年的目标. 他表示：“1月的决心之一是每天喝柠檬水. ”作为2月的决心，他提到每天5分钟的冥想和每周3次的跑步.
“礼仪重要，但请不要忍耐‘这个’”…严重时可能会破鼓膜？
有句俗话说‘爱与打喷嚏是无法隐藏的’. 这说明喷涌而出的打喷嚏是难以忍耐的. 但是，如果强行忍住打喷嚏呢. 可能会陷入危险的境地. 如果在打喷嚏时捂住嘴或鼻子，气道的压力会比自然打喷嚏时高出5到20倍以上.
高脂血症、高血压不可小觑，“血管会受损”……饭后血糖飙升的变化是什么？
如果有高血压或高脂血症，糖尿病的发生并不少见. 这是因为这些疾病的共同原因是超重-肥胖、不良生活习惯和基因等. 如果轻视这些慢性疾病，绝对不行. 它们会逐渐损害血管，引发心脏病、中风（脑梗塞·脑出血）、肾病等.
“孤独是危险的” 单人家庭，65岁前死亡的可能性提高27%？
研究结果显示，单人家庭的早死风险显著高于多人口家庭。 国内单人家庭比例正在迅速增加。预计到2021年将达到33.4%，到2050年将增加到约40%。 单人家庭可能社会关系较少，因心理压力和营养失衡等多种原因，健康恶化的风险较高，但迄今为止，...
“一起吃薯条” 最近流行的薯条聚会…到底是什么？
继“警察与小偷”聚会后，吃薯条的“薯条聚会”正在流行。这是一个没有特定目的或活动，仅因共同喜欢薯条而聚集的社区聚会。 最近，网上出现了招募一起吃薯条的人数的帖子。在二手交易和地方社区平台“当季”上，薯条聚会的数量已确认超过全国99个（首尔1...
杰伊杰伊在零下13度的雪地中展现出压倒性的比基尼身姿…‘这个’让她忘记了寒冷？
运动YouTuber杰伊杰伊（40岁）在雪地中公开了穿比基尼的样子. 27日，杰伊杰伊在自己的社交媒体上写道：“最好的桑拿. 在寒冷中运动导致全身肌肉酸痛的情况下，体验了最棒的桶形桑拿.
“零赘肉”李世熙…用‘这个’轻松完成困难动作，究竟是什么？
演员李世熙展示了她熟练地进行空中环的样子. 最近，李世熙参加了一档综艺节目，挑战学习空中环. 当天，李世熙与喜剧演员李秀智、前格斗选手秋成勋等人一起学习了运动. 李秀智看到专家在环上做出各种姿势，惊叹道：“真漂亮”，并问：“我也可以这样做吗.
年龄增长，胰腺也变了 “哦，血糖怎么了”…应对身体老化的方法是什么？
随着年龄的增长，患糖尿病的风险会增加. 由于身体老化，空腹和餐后血糖迅速上升. 肌肉、肝脏、脂肪等组织中胰岛素（血糖调节激素）的作用减弱. 如果经常暴饮暴食且活动量少，肌肉量减少，腹部脂肪（内脏脂肪）增加，血糖急剧上升（尖峰现象）会变得频繁.