熬夜打游戏喝什么更合适？对比白水、咖啡、能量饮料后：纯气泡水或更能减轻疲劳
有些人在长时间玩游戏时会大量饮用咖啡或能量饮料. 但摄入过多这类含咖啡因饮品，对健康并不理想. 那么，在白开水和气泡水之间，究竟哪一种更适合. 研究结果显示，玩游戏时与普通饮用水相比，饮用气泡水可降低疲劳感，并带来更强的愉悦体验.
“精神分析”的搜索结果
一滴唾液可诊断帕金森病与精神分裂症：韩国技术取得突破
韩国研究团队利用少量唾液（唾液）样本开发出可以诊断主要精神疾病的技术. 韩国材料研究院、考林大学生物医学工程系、天主教大学圣文森特医院联合研究团队于6日表示，开发出一种可以方便诊断癫痫、精神分裂症、帕金森病等疾病的平台.
“不是睡觉，是在深度休息” 谷歌CEO也在做的睡眠瑜伽有何奇效？
“只需投资10分钟，就能获得与睡4小时相同的效果. 这种睡眠法，实际上谷歌CEO在面临重要决策时也会使用⋯. ” 这是上个月一个自我提升内容的YouTube频道制作的短视频中的内容. 视频中，几个人躺在地上，手臂稍微离开身体，手掌朝向天空.
“终身学习能延缓痴呆”？80岁人群长期随访结果如何
终身学习和持续智力活动的人，阿尔茨海默病的风险更低，认知功能下降的速度也更慢，研究结果显示. 美国Rush大学医学中心的研究团队对1939名未被诊断为痴呆的平均年龄为80岁的成年人进行了约8年的追踪观察.
“每次都被拒绝？”男性如何借助聊天机器人提升恋爱自信
由于缺乏恋爱经验而遭受情感痛苦的单身男性通过与人工智能聊天机器人的模拟对话来提高自信心，并增强对拒绝情况的耐受力的研究结果已被公布。 加拿大蒙特利尔大学（UQAM）的大卫·拉福图博士团队对32名在建立恋爱关系方面感到困难的“非自愿单身”男性...
每天少看1小时电视：中年抑郁风险或下降43%
研究结果表明，仅通过减少每日电视观看时间并将其替换为其他活动，就能降低主要抑郁症的发病风险. 特别是在中年人群中，效果尤为显著，分析认为，仅通过日常行为的改变，就能对心理健康产生显著的保护效果.
运动减肥几乎不可能的原因…因为我们身体的‘节能’
如果你在新年决心去健身房并努力锻炼，但体重却几乎没有减轻，那并不是因为你的意志力不够强。研究结果表明，这是因为我们身体在‘节省能量’。 美国杜克大学的赫尔曼·冯彻教授研究团队分析了包含450名成年人的数据的14项大型研究，发现我们身体在其他...
用酸奶和饼干制作芝士蛋糕：在社交媒体上引发热潮的酸奶芝士蛋糕
最近，围绕抖音、YouTube等社交媒体（SNS）‘酸奶芝士蛋糕’，即‘酸芝’的食谱在全球范围内引发了热潮. 其核心在于将酸奶与饼干混合，冷藏发酵一天，便能呈现出类似于浓稠芝士蛋糕的口感和味道.
“同学会，去还是不去？”…回忆是良药，但炫耀是毒药
一项研究结果显示，与久未见面的朋友分享旧时回忆的同学会有助于唤醒对生活的感激之情. 美国弗吉尼亚联邦大学的研究团队对300名大学生（74%为女性）进行了关于怀旧倾向和感激之情的三项实验，得出了这一结论.
停止饮用零卡饮料，喝水或矿泉水……血糖会降低吗？
一项意外的研究结果显示，糖尿病患者如果用水替代平时喜欢饮用的可口可乐零等含人工甜味剂的饮料，血糖反而可能会稍微升高。 美国加州大学欧文分校与明尼苏达大学的联合研究团队对181名习惯性饮用零卡饮料的2型糖尿病患者进行了为期24周的临床试验，结...