对血液和血管有益的茄子，‘这样’吃效果急剧上升？
茄子是一种自三国时代以来就有悠久栽培历史的蔬菜， 自古以来就常出现在餐桌上. 尤其是茄子中丰富的紫色色素花青素具有卓越的抗氧化作用，可以减少细胞损伤并延缓衰老. 这种成分除了在茄子中外，还大量存在于蓝莓、 葡萄等紫色水果中. 我们来了解一下茄子的惊人功效.
“心血管”的搜索结果
预防癌症并减肥……经常吃洋葱会导致身体的6种变化
在吃五花肉等油腻肉类时，洋葱是最能去腥提味的蔬菜. 洋葱的甜味和脆嫩的口感非常出色，可以生吃，也可以烤着吃. 洋葱被认为是有助于清洁血液和保护血管健康的食材. 越是每天出现在餐桌上，洋葱的健康功效就越明显.
偶像月·文秀雅 “绝对不要模仿”… 5㎏轻松减掉的方法？
女子组合Billie成员月和文秀雅分享了她们作为练习生时经历的极端减肥经历. 28日，YouTube频道'OkiKi哈哈'发布了一段名为'只吃冰块坚持一周的故事'的视频. 在视频中，月和文秀雅作为嘉宾与郑在亨、南柱赫、佳比讨论了减肥的话题.
饮食破坏减肥的米饭·面包·面条？四种减少体重的碳水化合物摄入法
如今，很多人喜欢用面包和面条代替米饭. 这种“白色碳水化合物”是每天吃也不会厌倦的必需食品，能让人感到饱腹并提升心情. 但是，如果经常吃白色碳水化合物， 最终容易发胖. 因此，在减肥时，首先减少的就是碳水化合物.
金喜爱，保持49公斤的秘诀是四季‘这项运动’……能消除岁月的痕迹吗？
演员金喜爱（58岁）在冬天也继续锻炼. 金喜爱在28日的社交媒体（SNS）上发布了“在海滩迎风跑了7公里~ 跑完后反而充满了能量. 完美的三明治收尾”的文字. 在一起公开的照片中，金喜爱以冬季济州的海洋和天空为背景，双臂张开摆姿势.
如果担心血糖，请尝试这种饮食习惯
在健康检查中听到血糖水平偏高，谁都会感到紧张. 即使尚未被诊断为糖尿病，如果空腹血糖或餐后血糖处于警戒线，也绝不能掉以轻心. 血糖问题往往不是突然出现的，而是长期饮食习惯的结果，逐渐显现出来.
“运动很多” 蔡静安，手臂脂肪整理的‘这个’… 对健康有好处吗？
演员蔡静安通过坚持运动同时保持健康和苗条的身材。 最近蔡静安在YouTube频道‘蔡静安TV’上发布了吊在单杠上的视频。在当天的视频中，加入了前综合格斗选手金东贤制作的迷因（meme）“运动很多”、“压力很大”、“压力也是必要的”等，引发了...
“舌尖的惊讶” 心脏内科专家，吃了一口杜琼库后发出‘可怕’警告
全国范围内，迪拜的杜琼库饼干（杜琼库）热潮正在兴起，随之而来的是可怕的警告. 一位心脏内科专家表示：“舌尖的快感到达胃部之前，我们到底吞下了什么. ”对杜琼库热潮表示担忧.
![[这个对吗？] 我想打的皮肤科干细胞注射，‘真的’是干细胞治疗吗？](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2026/01/kakaotalk-photo-2026-01-21-14-14-14.jpg)
[这个对吗？] 我想打的皮肤科干细胞注射，‘真的’是干细胞治疗吗？
今年步入40多岁的A女士. 最近她在镜子前站着时感到特别沮丧. 她觉得皮肤松弛，细纹增多. ‘明星们年纪大了脸上还是有光泽，难道只有我在变老. ’ 经过深思熟虑，她下定决心去做皮肤科治疗. 在努力搜索的过程中，她发现一个治疗名称不断出现在眼前.
用肥胖的身体跑步？损害关节的四个坏习惯
20、30岁的年轻人相对关节较为强健. 但是，如果年轻时不爱护关节，年老时会后悔. 尤其是，如果运动过度，关节会磨损，随着年龄的增长，衰老和退化不断发生，容易出现关节炎. 这种关节损伤可能是由于不知不觉中损害关节的错误运动习惯造成的.