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走完1.6公里要几分钟?不同年龄段的适宜步行速度有标准

走完1.6公里要几分钟?不同年龄段的适宜步行速度有标准

步行是一项常见的身体活动,可提高心率、促进新陈代谢,并降低多种疾病风险. 走多久固然重要,但走得有多快同样与健康密切相关. 到底以什么速度走更合适. 本文梳理不同年龄段的适宜步行速度. 专家将步行速度称为继体温、血压、脉搏、呼吸频率、血氧饱和度之后的「第六大生命体征」.
阿尔吉诺米克斯获阿尔茨海默病候选疗法“RZ-003”美国专利

阿尔吉诺米克斯获阿尔茨海默病候选疗法“RZ-003”美国专利

核糖核酸(RNA)基因治疗药物研发企业阿尔吉诺米克斯24日表示,公司已就阿尔茨海默病基因治疗候选物质“RZ-003”获得美国物质专利注册决定. RZ-003是一款RNA治疗药物,通过对阿尔茨海默病强遗传风险因子APOE4基因进行编辑与校正,将其改造为相对风险较低的因子(APOE2或APOE3ch).
南宫珉:拍摄前避开「吃了会变丑的食物」?他称这是保持利落脸部线条的关键

南宫珉:拍摄前避开「吃了会变丑的食物」?他称这是保持利落脸部线条的关键

演员南宫珉近日在节目中分享了自己日常饮食管理的做法,称这是维持利落下颌线和紧致外形的关键. 在21日播出的JTBC综艺节目《拜托了冰箱》中,南宫珉以嘉宾身份出演. 他说:「我属于哪怕只吃一点,脸也很容易浮肿的体质.
“脸变小原来有原因” 崔秀英为防发胖只吃“它”,到底是什么?

“脸变小原来有原因” 崔秀英为防发胖只吃“它”,到底是什么?

少女时代成员、演员崔秀英公开了为舞台演出进行饮食调整的日常. 近日,崔秀英出演YouTube频道《孝渊的Level Up》时说,自己正全力投入话剧《威尼斯商人》的演出排练,并坦言饮食管理并不轻松.
体重41公斤的权恩妃晒“零赘肉”身材管理秘诀:运动后必喝的是什么?

体重41公斤的权恩妃晒“零赘肉”身材管理秘诀:运动后必喝的是什么?

因“Waterbomb女神”称号受到关注的歌手权恩妃(30岁),近日公开了自己维持纤细又有曲线身材的做法. 权恩妃日前在个人社交媒体发文写道,「像平时一样吃饭、运动,毫无负担地在管理中」,并晒出自己身穿贴身黑色背心与短裤练瑜伽的照片.
克罗恩病换药仍反复加重?斯凯瑞奇或成难治患者新选择

克罗恩病换药仍反复加重?斯凯瑞奇或成难治患者新选择

克罗恩病是治疗较为棘手的炎症性肠病之一。对不应答性克罗恩病患者而言,即便尝试多种药物,症状也往往难以充分改善;即使一度好转,也可能反复恶化。即便采用代表性治疗方案——生物制剂(即针对引发炎症的特定物质进行注射治疗),仍有不少患者经历复发与加...
“早上还吃甜甜圈的”埃隆·马斯克:饮食彻底换了……因为“这个”吗?

“早上还吃甜甜圈的”埃隆·马斯克:饮食彻底换了……因为“这个”吗?

特斯拉与SpaceX首席执行官(CEO)埃隆·马斯克近日表示,他最近把早晨的饮食从以碳水化合物为主转为以蛋白质为主. 此前,他曾每天早上都爱吃甜甜圈,并豪言“吃到好吃的东西,就能活得更快更短”.
Super Junior厉旭自曝:靠吃「这种食物」两个月瘦了10kg……堪称“天然版Mounjaro”?

Super Junior厉旭自曝:靠吃「这种食物」两个月瘦了10kg……堪称“天然版Mounjaro”?

组合Super Junior成员厉旭公开了自己练习生时期的减肥秘诀。 近日,YouTube频道「새고_F5」上传了一段题为《카트엘 다 드루와》的视频。 视频中,东方神起的最强昌珉、Super...
“基本医疗必须把生命置于收益之上:以127年‘东山’精神筑牢地区最后一道安全网”

“基本医疗必须把生命置于收益之上:以127年‘东山’精神筑牢地区最后一道安全网”

“急救医疗和高风险产妇·新生儿诊疗盈利性不高. 但这一定是有人必须承担的领域. 这就是大学医院存在的理由,也是东山医疗院必须走的路. ” 大邱·庆北医疗界当前最受关注的议题,莫过于构建“地区闭环型基本医疗体系”.
成韩彬受访时因花粉强忍喷嚏:我也可能是过敏性鼻炎?

成韩彬受访时因花粉强忍喷嚏:我也可能是过敏性鼻炎?

K-POP组合ZEROBASEONE(简称“ZB1”)成员成韩彬在户外采访中提到,自己因“花粉”出现了过敏性鼻炎相关症状。 15日,ZEROBASEONE的YouTube频道发布在首尔植物园举行的“ZEROSE”(ZB1粉丝俱乐部)活动幕后...