“一不小心就胖了”想减脂，最该先戒掉的5类食物
一旦下定决心减肥，很多人往往先想到鸡胸肉或沙拉. 但专家强调：“与其纠结吃什么，不如先弄清楚该先戒掉什么. ”事实上，不少成功减重的人都表示，只要减少某几类食物，身体状态就会明显改变. 尤其是那些在不经意间反复摄入的食物，常会扰乱食欲与血糖，进而拖慢减脂进程.
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“放进冰箱也很快滋生细菌”——化学家警告：这种食物“毒性很强”
为方便烹饪而绞碎的肉类，即便放在温度较低的冰箱里，细菌也可能迅速繁殖；若不尽快食用，存在风险. 专家就此发出提醒. 高丽大学化学系教授李光烈通过YouTube频道“@聪明的勺子”表示：“当冰箱温度维持在4℃以下时，微生物生长速度会变慢. ”他强调：“需要记住的是，只是速度变慢，并不意味着微生物不会生长.
眼部健康也能逆转？韩美研究团队找到“视网膜回春”新线索
研究显示，老化的眼部细胞有望实现“返老还童”。有观点认为，这可能为青光眼、黄斑变性等难治性老年退行性眼病带来新的治疗路径。 江南世福兰斯医院眼科教授李俊元与哈佛大学医学院大卫·辛克莱尔（David...
TXT崔然竣「轻轻一拿就啪地裂了」……蛋壳这么脆的鸡蛋还能吃吗？
K-POP组合TOMORROW X TOGETHER（TXT）成员崔然竣在用“鸡蛋”为宝宝做早餐时，遇到了意想不到的难题. 14日，wavve的YouTube频道公开了育儿观察类真人秀综艺《TXT的育儿日记》先行视频.
蔬菜必须生吃才健康？这5种蔬菜加热后更利于营养吸收
不少人认为蔬菜只有生吃才能“完整保留营养”，一加热就会导致营养大量流失. 的确，维生素C等不耐热营养素在烹调过程中可能被破坏. 但并非所有蔬菜都适合生吃；有些蔬菜在加热后反而更有利于人体吸收关键营养成分. 下面整理5种代表性蔬菜.
减重为什么离不开“肝脏解毒”？真正有帮助的食物与管理方法
减肥方法早已广为人知：减少碳水化合物、避免暴食、多吃蔬菜与蛋白质、坚持运动……并没有太多新鲜内容. 归根结底，难点在于执行. 一位减重专科医生强调的“肝脏解毒”却格外引人注意——肝脏健康，才能把体重真正减下来. 为什么“肝脏解毒”会对减肥有帮助.
“累了就别运动”……身体疲惫时应避免的9种行为
有些人无论多累也一定要运动. 坚持运动习惯当然是好事，但在身体疲惫时运动真的有效吗. 事实上，疲惫时最好避免运动或做出重要决定等. 因为在疲劳状态下去做，反而更可能在之后感到后悔. 下面来了解一下：疲惫时做了反而会“伤到自己”的9种行为.
低级别胶质瘤患者长期承受发作与复发焦虑，时隔20年终于迎来IDH靶向新药
如果在事业、育儿与社会活动最为繁忙的30～40岁被诊断为脑肿瘤，生活难免会被大幅撼动. 低级别胶质瘤虽被认为是生长相对缓慢的脑肿瘤，但治愈并不容易，且随着时间推移可能进展为恶性程度更高的高级别胶质瘤.
赛特瑞恩收购法国医疗健康企业「吉弗雷」，加速布局欧洲药房市场
赛特瑞恩12日表示，将收购拥有114年历史的法国医疗健康专业企业「吉弗雷（Gifrer）」. 借此，赛特瑞恩有望将业务版图扩展至欧洲的非处方药（OTC）与健康功能食品市场. 此次收购将以赛特瑞恩法国法人取得100%股权的方式推进.
“运动员时期一直忍着没吃”，金妍儿为身材管理曾严格忌口的食物是什么
组合Forestella成员高佑林透露，妻子金妍儿最喜欢的夜宵是拉面. 高佑林作为嘉宾出演了10日播出的JTBC综艺节目《拜托了冰箱 since 2014》. 高佑林说：“是我带妍儿进入了夜宵的世界.