明明很累却睡不着？5个常被忽视的习惯，正在让你夜里越躺越清醒
身体发软、眼皮发沉，可一躺到床上反而突然清醒，这种经历并不少见. 明明一整天都很疲惫，感觉很快就能睡着，但闭上眼却毫无睡意，反倒越想越清醒. 入睡时间被拉长，翻来覆去换了好几次姿势也迟迟睡不着. 最后一边摆弄手机一边熬到凌晨的情况，也并不罕见.
“晚上”的搜索结果
“比起注射器，自行车更刺激”——九成毒品成瘾住院患者辗转而来的“最后一站”医院
#身高190cm，身材挺拔. 外貌不输艺人的男子A先生推开诊室门走了进来. 他是所谓“冰毒”（甲基苯丙胺的俗称，商品名为“Philopon”）成瘾者. 靠非法勾当轻松赚快钱的他，最终把快感的终点押在了毒品上. 持续3年多的治疗，不只是戒断药物的过程，更是一段把整个人生重新搭建起来的时间.
BTS田柾国“衬衫身材”怎么练？他每晚坚持的这套上身训练有何效果
组合防弹少年团（BTS）成员田柾国公开了自己的夜间训练日常. 在为纪念防弹少年团出道13周年推出的“2026 BTS Festa”内容之一《Normal Log》视频中，田柾国详细展示了训练流程.
夜里总醒、睡不踏实？晚餐里的“这些食物”可能在捣乱
明明睡了觉，可每天早晨身体依然沉重. 凌晨时分有时会醒上一两次，重新入睡也可能要花很久. 即便睡得很多仍不觉得清爽，睡眠质量也可能已经下降. 影响深度睡眠的因素多种多样. 随着年龄增长，睡眠可能变浅；入睡前身体处于什么状态，也会产生影响.
登北汉山、换灯泡受伤致残：60至70岁人群为何频频中招？
“全社会都应对婴儿潮一代和‘386世代’的安全给予关注。个人也要留意自身的身体极限……” 在骑行俱乐部骑自行车摔倒的患者、独自前往北汉山登山时坠落的患者、在乡间住宅修剪树枝时受伤的患者、在家里不慎更换灯泡时受伤的患者、刷油漆时摔倒导致全身瘫...
李钟硕吃完披萨和冰淇淋后夜跑：靠什么维持好身材？
演员李钟硕（36）在大吃一顿后选择通过运动出汗。 李钟硕近日在自己上传至YouTube频道的Vlog视频中，为出席奢侈品牌时装秀前往意大利佛罗伦萨和米兰。出国前，他在机场贵宾休息室就开启“吃播”，随后在机舱内把披萨、菲力牛排和土豆可乐饼、奶...
“住在首尔，也专程来大邱做多趾畸形手术！”
#大邱W医院6层小儿骨科入口. 刚走近就能感受到，一幅大型画作强烈激发着孩子们的想象力. 画面上写着smile、love、Happy等字样，孩子们喜欢的角色也都笑得灿烂. 虽然每一层都挂着知名艺术家的画作或照片，但这幅画背后有着一段特别的故事.
「对不起，我只有这一种办法」：那名患者为何选择“尊严死”？
“因为剧烈疼痛，晚上根本睡不着. 白天也总是打瞌睡，又会被疼痛惊醒，这样的情况反复出现. 这算活着吗. 还不如死了更好”…… 哪怕只是头痛，也足以让人难以忍受. 可如果那种仿佛被活生生剜肉般的疼痛无休无止地持续下去呢.
尹汝贞、保罗·麦卡特尼为何始终保持活跃？实现「健康老化」要做好这9件事
凭借奥斯卡最佳女配角奖受到广泛关注的尹汝贞（79）是实力派演员，也常被视为自然老化与持续参与社会活动的代表. 曾担任披头士共同主唱的保罗·麦卡特尼，即便已84岁，仍持续登台演出，至今已是第63个年头.
“到底怎么瘦下来的？”神童成功减重37kg，秘诀竟是打冰球？
组合Super Junior成员神童（40）近日因“瘦到几乎认不出”的近况引发热议. 神童近日在个人社交媒体发文写道：「原本只是想体验一下，回过神来装备已经配齐了全套定制. 」他还说：「但真的太好玩了. 果然运动还是得靠装备加成. 」并晒出照片.