搬进朝南房子后更累了？问题可能出在“光照时间”
“明明是朝南，怎么还是这么累. ” 搬家后反复说这句话的人并不少. 其实不管是朝东还是朝西，问题本质相同. 因为身体对“方向”的反应不如对“接受阳光的时间”敏感. 为了省取暖费和采光的选择，与睡眠并无直接关系 找房时，很多人会问“是朝南吗. ”这通常是出于节省取暖费、改善采光等现实考量.
“拉佩”的搜索结果
“时隔40年再值急诊夜班，居然还挺有意思”——73岁老教授的热情仍未熄灭
韩国最北端的城市之一——束草. 在这里的一家医院里，每天都会上演一幕独特的景象：前来就诊的患者平均年龄超过70岁；患者的子女（陪护人）超过60岁的情况也很常见. 白发儿子背着八十多岁的老母亲来就诊的画面，几乎每隔两小时就能看到一次.
白天犯困发懵、夜里辗转难眠的人需警惕，阿尔茨海默病相关脑区或已开始萎缩
白天发懵、夜里翻来覆去. 研究结果显示，这可能不是单纯的疲劳，而是大脑更快“变小”的信号. 当“昼夜休息-活动节律”（即在24小时内，活动旺盛与休息时段的差异形成一定模式的节律）越紊乱时，上述变化越明显.
“女神身材+冻龄秘诀？”48岁金莎朗每天早上坚持的“6个晨间习惯”到底是什么？
演员金莎朗公开了自己为保持冻龄而坚持的晨间日常，引发热议. 近日，YouTube频道「金莎朗」发布视频《自我管理天花板 金莎朗的冻龄维持秘诀：6个日常》，她在片中亲自分享自己的早晨管理习惯.
年纪越大越怕“痴呆”？想把风险降到最低，现在就该开始做这些事
随着年龄增长，很多人在谈到最担心的健康问题之一时，会提到“痴呆”。痴呆之所以令人恐惧，是因为脑细胞受损，记忆与人格逐渐消退，最终可能发展为一种“失去自我”的疾病。 由于治疗难度大、认知功能下降往往持续进展，并会给家人带来沉重的经济与精神负担...
“同一种抗癌药，为何有人有效有人无效？”研究揭示癌症治疗失败的关键原因
即便使用同一种抗癌药，有的人见效，有的人却完全没有反应，原因究竟是什么. 这一直被认为只是体质或基因差异所致，但最新研究指出，问题的根源实际上可能取决于药物在癌细胞内部“停留在哪里”.
“你没生气吧？”……皱纹怎么突然变深了？可能是你不自觉反复做的这个表情在“作祟”
同样的年龄，有些人却显得皱纹格外深. 明明没发生什么事，却常被问“怎么皱着眉. ”“发生什么了吗. ”也很常见. 照镜子时，表情看似平常，却总觉得脸部神态更显老. 皮肤科专科医生认为，造成这种差异的因素之一是“表情习惯”.
“三个孩子的妈妈”苏有珍仍是蚂蚁腰、长腿线条：她靠的是什么运动？
演员苏有珍（44岁）展示了纤细身材。 苏有珍于本月16日在个人社交媒体（SNS）上写道“拍摄中”，并上传了在广告拍摄现场拍下的照片。 照片中，苏有珍从露肩抹胸礼服，到清爽的天蓝色连衣裙、白衬衫配牛仔裤、黑色夹克与迷你裙等多种造型都驾驭得游刃...
“短发女神”高俊熙：发圈不只是扎头发？挂在耳朵上，晨起脸部浮肿能缓解
演员高俊熙分享了缓解脸部浮肿的小方法. 高俊熙在本月9日上传至个人YouTube频道的《What’s in my bag》视频中，从包里逐一介绍随身物品时，拿出了一根发圈. 她说：“大家会问我头发这么短，为什么还随身带发圈.
窒息般的夜晚或将减少：睡眠呼吸暂停症口服药
在睡眠中呼吸暂停的阻塞性睡眠呼吸暂停症并不是简单的打鼾. 每晚呼吸反复中断，氧饱和度下降，会导致白天严重嗜睡和注意力下降，甚至增加高血压、心血管疾病、中风和2型糖尿病的风险. 然而，最近有研究显示，这种疾病有可能通过药物而非呼吸机面罩来治疗.