“怕摔倒就只敢待在家”——用智能手机摄像头可筛出86%高风险人群
在日本骨科领域，通常把因骨骼、关节、肌肉、神经功能减弱而导致移动能力下降的状态定义为“运动机能低下综合征”（Locomotive Syndrome），并将其作为预判衰弱与长期照护需求的健康指标。Comedydotcom在专家协助下，将用6期内容梳理日常生活中最先显现的身体信号，例如穿袜子、爬楼梯、通...
“平衡感”的搜索结果
金惠秀“吃得多却几乎没小肚腩”引热议：她靠的是什么水中运动？
演员金智勋对金惠秀的身材赞叹不已. 近日，YouTube频道「PDC」发布一段题为「【注意】比出轨更刺激的聊天盛宴. （feat. 金惠秀 赵汝贞 金智勋 金在哲）」的视频. 视频中，金惠秀在试映会结束后用餐. 对此，金智勋说：“金惠秀真的吃很多，所以我很惊讶.
BLACKPINK成员Jennie西班牙舞台美出新高度？“薰衣草眼妆”成今夏焦点
近日，在西班牙马德里举行的“马德酷音乐节（Mad Cool Festival）”上，K-POP歌手珍妮（Jennie）作为主舞台的重要演出嘉宾登台。当日，珍妮带来《Mantra》《ExtraL》《like...
“真是49岁？”《金部长》苏志燮一段引体向上视频刷屏：他练的是什么动作
演员苏志燮（49）一段高难度引体向上训练画面近日再度引发关注。 近期，社交媒体（SNS）上“苏志燮引体向上”相关视频持续传播并引起热议。画面中，苏志燮在此前的电视剧中展现结实的肌肉线条，并完成高难度动作“弓箭手引体向上（Archer...
生病休息一阵子，几个月后连爬楼梯都吃力
在日本骨科领域，通常把骨骼、关节、肌肉、神经功能减弱、移动能力下降的状态定义为「运动机能综合征」（Locomotive Syndrome），并将其作为提前识别衰弱与长期照护需求的健康指标.
常吃“这类食物”更显老？9种可能加速衰老的食物
同样的年龄，有的人看起来更年轻，也有人显得比实际年龄更大. 遗传因素会产生影响，但日常饮食偏好和生活习惯同样会左右皮肤与身体的衰老速度. 以下梳理9类日常不宜过量摄入、较具代表性的“显老”相关食物.
越热越要吃「这8种食物」：应对酷暑乏力，补水补电解质还要补蛋白
连日酷暑，不少人胃口明显下降，吃饭也变得随意. 大量出汗时，身体流失的不仅是水分，钠、钾等电解质也会随汗液流失，更容易出现疲惫、头晕等不适. 因此，夏季饮食更应把重点放在同时补水、补蛋白、补电解质的食物上.
39岁文彩元腰线为何这么细？她直言：「这个普拉提动作」让侧腰赘肉“消失”
演员文彩元（39）分享了自己保持纤细腰线的训练方法. 文彩元近日在个人社交媒体发文写道「侧腰攻克」，并晒出自己使用普拉提器械「梯桶（Ladder Barrel）」完成「侧腰侧屈（Side Bend）」动作的照片.
「冰咖啡一天喝几杯？」夏季这些意想不到的习惯，可能把你推向“脱水”
闷热的盛夏，不少人手里离不开冰咖啡. 入口清凉，似乎能解渴；但如果用咖啡替代饮水、还频繁饮用，身体反而可能出现水分不足. 夏季选择什么饮料、怎么喝，以及日常习惯如何安排，都会直接影响脱水的预防效果.
“怎么瘦成这样？”裴秀智减重8kg后这样自律管理，秘诀是什么
歌手兼演员裴秀智（31）晒出自己更瘦的近况. 裴秀智近日在个人社交媒体（SNS）发布了出席海外某护发品牌活动的照片. 照片中，她皮肤白皙，披着一头黑色长发，身穿红色露肩礼服，气质清纯又不失妩媚.