「热量不高却很顶饱」：8种食物助力中年人管理腹部脂肪
步入中年后，肌肉量下降叠加激素变化，腹部更容易堆积脂肪. 在坚持运动的同时，日常饮食中合理搭配一些有助于控制总能量摄入、提升饱腹感的食物，也能为体脂管理提供支持. 以下整理8种可能有助于中年人管理腹部脂肪的食物. ◆ 像苹果一样的红色水果 苹果、草莓、樱桃等颜色较深的水果，含有多酚等多种抗氧化成分.
“大胸”的搜索结果
“想靠低碳高脂减肥，却吃错了这些零食？”为何反而肚腩变大、血压升高？
减少碳水化合物、提高脂肪占比的低碳水化合物·高脂肪饮食，也就是所谓“低碳高脂”，几年前起在减肥人群中走红. 其做法是减少米饭、面包和面条的摄入，转而选择肉类、鸡蛋、奶酪、坚果等蛋白质和脂肪含量较高的食物. 这类低碳水饮食在初期可能有助于减重，但如果对高脂食物不加节制，体重反而可能回升.
“以为只是空调病”……夏季突发高热、咳嗽需警惕「军团菌病」
随着酷暑持续至8月底，空调及制冷设施的使用也在增加. 清凉的室内环境有助于避暑，但如果制冷设施维护不到位，反而可能抬高传染病风险. 其中较具代表性的，就是受污染水体中的细菌随气溶胶扩散到空气中、进而引发的军团菌病.
20至40岁女性关节痛、无故消瘦？裴相哲教授提醒警惕“狼疮信号”
有一种自身免疫性疾病在女性中明显更为常见。在韩国，每年仅新增确诊的女性患者就约有1000人——这种疾病就是系统性红斑狼疮（以下简称「狼疮」）。 狼疮属于「自身免疫性疾病」：原本应在外来物质入侵时发挥防御作用的免疫系统发生异常，转而攻击自身正...
运营35年的癌症中心升级为“癌症医院”：汉阳大学医院力争从诊断到手术一周内完成
汉阳大学医院将把运营35年的癌症中心重组为专门负责肿瘤诊疗的机构——“汉阳大学癌症医院”. 医院将把现有15个细分癌症中心与多学科诊疗体系整合为一体，并强化快速通道和患者导诊功能，以缩短从诊断到手术所需时间.
张东健拍摄前也刮痧？快速缓解面部浮肿的做法
演员张东健表示，为了在拍摄前做好外形管理，他进行了刮痧按摩. 张东健近日与妻子高素荣一同出演了她的YouTube频道. 当天，制作组主动提到：“真人太帅了，看到都吓一跳. 前阵子在另一段视频里还有‘做了医美’的质疑争议，我实在不理解.
“不只是脚痒”——真菌性皮肤病可致背部、胸部出现斑驳色斑
酷暑虽已稍有缓解，但潮湿天气仍在持续。 高温潮湿的环境有利于皮肤表面的真菌繁殖。每到夏季，因足癣、花斑癣等真菌性皮肤病前往医院就诊的患者都会大幅增加。 这类疾病较为常见，治疗相对容易，但复发也很频繁；若放任不管，症状可能加重，因此尽早应对并...
韩国乳腺癌手术哪家医院好？三星昌原医院机器人手术突破500例
不少即将接受乳腺癌手术的患者，在进入手术室前会悄悄抛出一个问题. 她们问的往往不是疗效，而是两件事：「手术后胸部形态会变成什么样. 」以及「会留下多少疤痕. 」 对患者而言，既要清除癌灶，也要守住女性的身份认同，两者同样重要.
“只躲啤酒还不够”鲭鱼也会诱发痛风？意外高嘌呤食物有这3种
痛风发作时疼痛剧烈，甚至被形容为“风一吹过都疼”. 不少人把啤酒视为诱发痛风的典型食物，但鲭鱼等一些看似“意外”的食物同样可能抬高痛风风险，关键在于其嘌呤含量偏高. 痛风之所以发生，是因为尿酸无法顺利排出体外而在体内堆积.
西兰花“防癌又减肥”？这样吃才能更好保留营养！
西兰花对身体有益，但不少人困惑的是到底该怎么吃：是简单焯一下，还是用油快炒. 不同做法对营养素的保留程度并不相同. 尤其想把西兰花的代表性成分萝卜硫素和维生素C尽量吃到位，关键在于“不要久煮”.