“不是变胖而是下垂”：破坏下颌线条的“这块肌肉”是什么？
在照镜子时，某一刻下巴线条变得模糊，感觉法令纹加深. 体重没有变化，但下巴线条却不同了，这可能不仅仅是皮肤问题. 专家指出，40岁以后面部弹性下降的关键原因之一是“表情肌肉的减弱”. 我们来了解一下随着衰老而最先失去力量的面部肌肉的真相及其管理方法.
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昭宥“成功减重20公斤”：突破减肥瓶颈的方法
歌手昭宥谈到了她能够成功减掉大量体重的减肥方法. 在26日，昭宥在自己的YouTube上发布了一段名为'昭宥的管理是什么呢. 我会全部告诉你们'的视频，介绍了她的管理方法. 当制作组问到她脸型变化的秘诀时，秀妍回答说：“我现在的体重是49公斤，减肥前的最高体重是68公斤. 当时我感到震惊，决定要减肥.
高血压若被忽视全身都可能受损：最佳饮食习惯是什么
被诊断为高血压的人有时会问：“我为什么会这样. ”即使医生建议服用降压药，他们也不愿意服用. 他们认为可以通过饮食调整、运动等生活习惯管理来克服. 高血压本身并不是致死原因.
“韩国麦当娜”严正化50多岁仍保持健美身材：秘诀何在
歌手兼演员严正化在度假时展示了高水平的冲浪技巧. 最近，严正化在自己的社交媒体上发布了一段视频，并配文“早晨冲浪”. 视频中的严正化在波涛汹涌的海面上尽情享受冲浪. 她在冲浪板上熟练地划水，展现出无畏的姿态.
“一天吃3万卡路里，体重仍45公斤？” 大胃王主播朱阳“高中生级别”体格引热议
吃播YouTuber朱阳公开了自己的体成分和体力等级，带来了意想不到的结果. 在最近YouTube频道'朱阳的后花园'发布的视频中，朱阳表示：“到了三十岁，我对自己的体力等级感到好奇”，于是前往体力认证中心进行体成分检测和基础体力测量.
“2个月减重15公斤”：朴志勋为演端宗每天仅吃一个苹果？
电影《与王同居的男人》中，演员朴志勋为了饰演端宗一角，在两个月内减重15公斤的事实被曝光，引发热议. 朴志勋最近在tvN《You Quiz on the Block》中出演时透露：“为了表现端宗的流放过程，我每天只吃一个苹果.
随便卸一卸就爆痘？ 让皮肤更清透的“卸妆清洁”5个秘诀
明明觉得妆都卸干净了，皮肤却还是闷闷的、痘痘总是冒出来，那就该从清洁开始重新检查. 再好的化妆品也无法改善肤况，原因往往出乎意料地是「清洁出了问题」. 尤其是彩妆画得越精细的那天，清洁对皮肤的影响就越明显.
每天锻炼+补充蛋白质？痴呆症患者迎来意想不到的变化
研究结果显示，每天进行简单的力量训练并摄入强化蛋白质的营养饮料的痴呆患者，所需的护理时间显著减少。这被分析为身体功能改善，导致能够独立完成的日常活动增加。 瑞典卡罗林斯卡研究所的研究团队分析了针对长期护理机构中老年人的OPEN（老年人运动与...
不再用昂贵面膜… 5款自制营养面膜，让你直呼「皮肤状态回来了」
觉得皮肤不如从前的瞬间，往往出奇地简单：上妆特别容易卡粉时、洗脸后脸部紧绷很久时、再怎么涂护肤品都像吸收不进去时. 越是这样，越容易去找更贵的面膜，但真正能让皮肤“有反应”的，意外地是简单的营养.
“放任不管脸会越来越大？”……拯救松弛“面部线条”的5种按摩法
脸颊两侧下垂、下颌线松弛，不仅与衰老有关，也与日常姿势与表情习惯、淋巴回流不畅、筋膜紧张等因素密切相关. 与其用力过猛，更重要的是以温和的力度、固定的方向与节奏，去刺激面部筋膜与循环. 按摩后可用保湿霜舒缓皮肤，减少摩擦带来的刺激.