“孤独是危险的” 单人家庭，65岁前死亡的可能性提高27%？
研究结果显示，单人家庭的早死风险显著高于多人口家庭. 国内单人家庭比例正在迅速增加. 预计到2021年将达到33. 4%，到2050年将增加到约40%. 单人家庭可能社会关系较少，因心理压力和营养失衡等多种原因，健康恶化的风险较高，但迄今为止，关于单人家庭死亡风险的研究大多规模较小.
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尹承雅，减掉17公斤后从新年开始戒掉‘这种饮料’…原因是什么？
演员尹承雅在新年也公开了专注于身材管理的日常生活. 最近，尹承雅的YouTube频道发布了一段记录她日常生活的视频. 在视频中，尹承雅从早上6点30分开始一天，进行运动和饮食管理等. 尹承雅准备了丰盛的健康餐，包括在玉米饼上放上鸡蛋和芝麻菜等. 她表示：“在我的日常中绝对不能缺少的就是苹果.
“同样是50岁，皮肤年龄却相差10年”……皮肤科首先看到的‘这个反应’是什么？
同样的年龄中，有些人看起来特别年轻. 皮肤科认为这种差异在于‘天生的皮肤’与恢复速度之间的关系. 即使接受相同的护理，有些皮肤很快就能平静下来，而有些皮肤则会整天留下痕迹. 这些小差异累积起来，可能导致面部皮肤出现5年、10年的差距.
拖延的事情，与朋友一起解决……‘管理员之夜’流行的原因
独自一人时总是觉得难以开始的财务管理、积压的电子邮件回复、各种预约变更……不想处理这些麻烦的琐事而感到痛苦的经历对每个人来说都是有的。最近，为了解决这些问题，朋友们聚在一起处理各自的拖延工作，‘管理员之夜（Admin...
“全身覆盖的纹身”金松，‘这里’也刻上了…没有副作用吗
歌手金松公开了全身覆盖的纹身. 金松最近在自己的社交媒体上发布了“纹身是释放压力的乐趣”的照片. 照片中的金松的背部和腿部满是各种图案的纹身. 他的身体各处刻有宝石、树叶、王冠、心形等图案.
“秀智跟随的皮肤美女”沈珍华，居然不使用‘这个’？…对皮肤健康有好处吗
喜剧演员沈珍华公开了保持皮肤水润光滑的秘诀. 沈珍华最近在自己的社交媒体上表示：“演员秀智说洗脸后不使用毛巾，所以我也不使用. ” 这里最重要的是水分管理. 沈珍华强调：“洗完脸后，水分还在的时候要涂抹精华.
早晨血糖、体重控制要吃‘这种食物’持续不断…身体会有什么变化？
如果在减肥时盲目大量减少米饭、面条、面包等碳水化合物，日常生活中的精力会骤然下降. 可能会出现头晕，体味也可能会加重. 虽然初期大幅限制碳水化合物会导致体重下降，但很快就会出现反弹现象，体重又会增加. 需要一种减肥效果持久的饮食.
46公斤的韩彩雅，在滑雪场吃了‘这种食物’后发抖…跑去健身房的原因
演员韩彩雅（43岁）在旅行中也坚持锻炼. 韩彩雅最近在自己的YouTube频道上发布了与女儿一起去滑雪场的视频. 视频中，韩彩雅在照顾完孩子后，吃了迟来的午餐——杯面.
“教授维持太，饭15分钟切”……冷冻·粉末维持的超快速蛋白质餐，是什么？
演员维持太（49岁）的饮食习惯因其“现实的蛋白质饮食”而受到关注. 通过JTBC综艺节目‘请给我冰箱’公开的他的饮食，以及在电影‘与王共存的男人’宣传采访中提到的忙碌日常，与人们常想象的华丽名人的生活相去甚远.
“每天喝1~3杯绿茶，能防止肌肉流失”…但必须这样喝？
在茶中，饮用绿茶被综合研究结果证明能改善心血管健康、提高代谢功能、降低慢性疾病风险、保护大脑、抑制肌肉流失等，对全身健康和长寿提供广泛的好处. 要享受这些健康效果，关键是每200毫升水使用2克茶叶，正确冲泡并在适当的时间内每天饮用1~3杯.