“缓解疲劳的特效” 宋恩伊，冬天必吃的‘这道菜’…是什么呢？
喜剧演员宋恩伊介绍了冬季常吃的食物——海螺. 最近，YouTube频道‘VivoTV’发布了‘宋恩伊的月度时令’第一集. 在视频中，宋恩伊表示：“1月的主角是海螺”，并展示了吃海螺的样子. 他说：“我记得母亲在冬天总是像年例活动一样煮海螺一起吃. ”我们来看看他每年都吃的海螺的健康效果.
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哦，血糖怎么了 "胰腺太辛苦了"……血糖飙升，胰腺癌风险增加的最糟糕饮食习惯是什么？
调节血糖的激素胰岛素由胰腺分泌. 当通过饮食摄入碳水化合物时，胰岛素的作用是降低血糖上升的速度，以防止血糖急剧上升（飙升现象）. 胰腺还分泌消化液（胰液），帮助将脂肪分解并溶解以促进消化吸收. 每天享用高脂肪、高热量的食物可能会给胰腺带来负担. 让我们重新了解血糖管理和胰腺健康.
“总是把父母的房间加热”……被认为是孝子的“不孝子”？
研究结果表明，仅通过适当降低卧室温度，就能减少老年人的心脏负担和压力反应. 分析认为，创造一个心脏能够充分恢复的环境，卧室温度可能是一个重要变量. 压力反应是指在威胁情况下交感神经被激活而产生的生理反应，心率和血压上升，身体处于紧张状态.
儿童时期服用ADHD治疗药物会导致…”肥胖风险显著增加“
研究结果显示，儿童时期长期服用注意力缺陷多动障碍（ADHD）治疗药物的个体在成年后肥胖风险较高，身高可能略微降低. 尤其在国内，该成分的治疗药物在江南学区等地被伪装成所谓的“学习良药”，滥用现象较为严重，因此需要关注此次研究结果.
“便秘时吃蒸红薯？”...如果没有效果，务必查看‘这个’
冬季时，肚子特别容易感到胀气，排便活动不顺畅，容易感到不适. 最近，便秘已成为一个非常重要的健康问题. 根据国民健康保险公团的统计，因便秘就医的患者数量每年超过66万人（2019年数据）.
无论怎么遮掩，黑乎乎的‘这个’总是浮现出来……这可不是简单的瑕疵，究竟是什么呢？
当你照镜子时，某一刻你会发现脸的一侧出现了淡淡的棕色阴影. 虽然可以称之为瑕疵，但边界模糊，即使用粉底遮盖也很容易显露出来. 许多人经历的这种黑色变化，往往并不是简单的色素沉着，而是与皮肤年龄、生活习惯和荷尔蒙变化交织而成的皮肤‘警告信号’.
全球癌症患者在30年内增加一倍…到2050年每年将诊断3000万例，为什么？
全球范围内癌症的发生和死亡以快速的速度增加，但对此的全球应对仍然不足，这是大规模分析的结果. 根据国际医学期刊《柳叶刀》于7日（当地时间）发布的研究，自1990年以来，全球新发癌症患者已增加超过一倍，截至2023年达1850万名.
“必须吃肉才能运动得好”…实际研究结果也是这样吗？
一般来说，素食会导致蛋白质、维生素D等特定营养素的缺乏，因此被认为会“降低运动能力”. 然而，实际研究结果却恰恰相反. 在美国亚利桑那大学，有一项研究比较了在素食超过两年的27名运动员与43名杂食运动员.
“看着我笑的她，我以为是好感”……调情是‘这种性格’信号？
在酒吧里，有人微笑着和你说话. 玩笑自然，眼神中隐含着调情的意味. 气氛迅速升温，片刻后桌子上又多了一杯酒. 在那一刻，我们通常会这样想：“哦，似乎在调情……，她对我感兴趣吗.
“贫困导致孤独死”…低收入群体的孤独死风险比高收入群体高14倍
研究结果显示，孤独死群体中超过一半（54.5%）是最低收入群体。多重疾病或精神疾病、与酒精相关的疾病也会增加孤独死的风险。 首尔大学医院家庭医学科的李惠珍教授研究团队对2021年国内发生的3122例孤独死案例进行了分析，比较了性别和年龄相同...