肉铺买来的肉能直接吃吗？“旧石器饮食”忽略了一个关键事实
在人类历史中，旧石器时代所占的比例到底有多大. 大约200万年前，以“人类”作为含义的“霍莫属（Homo）”出现，而到大约1万年前开始耕种的新石器时代之前，这段时间就是旧石器时代. 人类开始耕种后，到使用21世纪智能手机的今天，前后用了约1万年.
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原始人饮食真的以肉为主？旧石器时代人类被忽略的另一面
约600万年前，从类人猿进化而来的早期人类，主要以热带水果、根茎类蔬菜、叶菜、坚果等植物性食物为食. 原因在于，与其说人体结构适合猎杀并食用其他动物，不如说更适合采集植物并进食[1, 2]. 长期在非洲森林中以植物性食物为生的人类祖先，约300万年前在冰期这一极端气候变化中为求生存开始食用肉类.
35岁以上剖宫产一定更安全？圣玛丽女子医院院长金东柱：顺产并发症更少、恢复更快
在低生育率与老龄化加剧的背景下，结婚和生育年龄不断推迟，接受不孕诊疗的夫妻人数也在增加。随着孕妇平均年龄上升，高危妊娠病例同步增多，专业产前管理的重要性进一步凸显。 面对这一医疗环境变化，作为京畿道西水原地区的区域枢纽妇产科机构，圣玛丽女子...
“难怪不长胖”姜珉京靠这项习惯坚持10年稳住身材，秘诀是什么
组合Davichi成员姜珉京公开了自己长期坚持的自我管理方法. 近日，她在个人YouTube频道「Gyang Mingyeong」发布的日常视频中，介绍了自己在饮食和运动方面的习惯，并分享了持续管理身材的做法.
研究：空气污染不只伤肺也伤皮肤，银屑病风险最高增27%
一项大规模研究显示，细颗粒物不仅会影响肺部和心血管健康，也可能对皮肤健康造成不利影响。 研究发现，长期暴露在细颗粒物环境中，慢性炎症性皮肤病银屑病的发病风险会上升。尤其是当可吸入颗粒物（PM10）浓度每增加10㎍/㎥时，发病风险最高增加27...
肩袖肌腱明明缝合成功，为何仍会再撕裂？关键在于“肌腱质量”
50多岁中段的A先生因肩痛接受了肩袖缝合手术. 然而仅过了5个月，他又再次来到医院. MRI结果显示为再撕裂. 「都做了手术，为什么还会再撕裂. 」他的疑问，是不少经历过肩部手术的患者都会面对的现实. 肩袖是包绕肩关节、负责抬臂与旋转的肌腱组织.
父母偏头痛反复发作？连续注射1年CGRP单抗，70.4%患者头痛天数减半
“妈妈，又头痛了吗. 去医院打针试试吧. ” “上了年纪的人也能打那么贵的针吗. ” 不少老年偏头痛患者常在类似顾虑中反复权衡：本就长期服用多种降压药、降糖药，再加用新型偏头痛预防用药是否安全、是否确有疗效.
“拼命运动也瘦不下去”？中年人腹部脂肪的“真凶”可能是这个习惯
不少人明明坚持运动，肚子上的赘肉却怎么也减不下去. 尤其是中年以后增加的腹部脂肪，已不只是体重问题，还与糖尿病、脂肪肝以及心血管疾病风险相关. 专家建议，想减少腹部脂肪，首先应回头检查自己的饮食习惯.
走完1.6公里要几分钟？不同年龄段的适宜步行速度有标准
步行是一项常见的身体活动，可提高心率、促进新陈代谢，并降低多种疾病风险. 走多久固然重要，但走得有多快同样与健康密切相关. 到底以什么速度走更合适. 本文梳理不同年龄段的适宜步行速度.
克罗恩病换药仍反复加重？斯凯瑞奇或成难治患者新选择
克罗恩病是治疗较为棘手的炎症性肠病之一。对不应答性克罗恩病患者而言，即便尝试多种药物，症状也往往难以充分改善；即使一度好转，也可能反复恶化。即便采用代表性治疗方案——生物制剂（即针对引发炎症的特定物质进行注射治疗），仍有不少患者经历复发与加...