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每天吃大蒜却不先作用于肌肉,反而先“动”脂肪?研究解释原因
「吃下这些,如果一百天不见阳光,就会变成人. 」 这是桓雄把艾草和大蒜交给熊时提出的条件. 此后,韩国人食用大蒜已延续数千年. 人均年消费量约6kg,位居全球前列. 折算下来,平均每天要吃三四瓣. 小鼠实验显示,韩国人常吃的大蒜成分可增强骨骼肌. 不过,大蒜帮助肌肉的方式与许多人想象的并不一样.
2026/06/04 17:09 CST
“咦,晨勃怎么没了?”血液变黏、血管受损时可能出现这种信号
勃起是指男性阴茎充血增大并变硬、从而挺起的生理现象. 勃起是否顺畅,离不开健康的血液与血管. 在性兴奋刺激下,副交感神经被激活,促使阴茎血管(动脉)扩张、血流量增加. 阴茎海绵体内血液量上升且血流通畅,勃起状态才更理想. 健康男性在清晨通常会出现勃起.
2026/05/31 21:53 CST
“致癌、血糖也更糟” 医生提醒:土豆别放冰箱
冰箱能延长食物的新鲜期,但并非所有食材都适合低温保存. 有些食材一旦处在“低温”环境中,反而可能生成不利于健康的物质. 消化内科医生金泰均在其YouTube频道《Doctor Dingyo》中就“放进冰箱会产生致癌物的食物”发出提醒.
2026/05/28 10:28 CST
“最近要当心这种病”金泰梨晒清新近照并提醒:换季为何更容易中招?
演员金泰梨在天气逐渐转热之际,惦记着粉丝的健康状况. 金泰梨近日在社交媒体上分享了自己前往每年5月在法国举行的《戛纳电影节》的消息,并写道“时隔10年再到戛纳”. 即便是近距离照片,她也展现出几乎无瑕的通透气质与清新美貌.
2026/05/26 16:18 CST
肌肉量正常却频频摔倒?「动力性肌无力」或让跌倒风险升至2.65倍
一位坚持去健身房的70多岁父亲在客厅摔倒了. 四肢看起来依然结实. 家人难以理解:为什么会摔倒. 在体重下降之前、走路变慢之前,有些人用于瞬间支撑身体的力量会先变弱,平衡也更早被打破. 父亲的肌肉量并未减少,但负责维持平衡的功能先出现了下降.
2026/05/26 15:34 CST
眼部健康也能逆转?韩美研究团队找到“视网膜回春”新线索
研究显示,老化的眼部细胞有望实现“返老还童”。有观点认为,这可能为青光眼、黄斑变性等难治性老年退行性眼病带来新的治疗路径。 江南世福兰斯医院眼科教授李俊元与哈佛大学医学院大卫·辛克莱尔(David...
2026/05/22 10:00 CST
“婴儿肌的秘诀?”高贤廷睡前往脸上涂“3样东西”……分别有什么护肤效果?
以多年如一日的冻龄状态著称的演员高贤廷(55岁)公开了自己睡前的皮肤与头发护理流程. 高贤廷近日在个人YouTube频道发布的Vlog中,亲自示范夜间护理步骤. 她在完成清洁后,先喷上喷雾并用手轻拍,帮助皮肤进入更稳定的状态.
2026/05/22 10:00 CST
“醋是碱性食物”其实是误区,人体就算偏碱也同样危险
科学是在不断打破人类直觉的过程中发展起来的. 认为重物会比轻物落得更快的想法,被伽利略纠正了. 曾被认为总以恒定速度流逝的时间,被爱因斯坦赋予了相对性. 人们之所以会轻易接受违背常识的主张,或许也与这种背景多少有关.
2026/05/21 14:47 CST
睡得少伤身,睡太多也有风险?到底哪一种更危险
睡眠看起来很安静,但身体内部正发生着为维持机体功能而进行的复杂且动态的变化。睡眠能修复白天消耗与受损的身体与肌肉功能,并更高效地调配与再生体内能量。 因此,睡眠不仅有助于缓解疲劳,还能让大脑、心血管、胃肠道、呼吸、免疫、内分泌、代谢、性功能...
2026/05/21 14:47 CST
孩子总是频繁眨眼、皱鼻子还不停吸鼻子?可能是抽动障碍在发出信号
如果孩子在没有明显原因的情况下频繁眨眼、反复清嗓子(类似干咳的动作),或持续皱鼻子、发出“哼哼”声并吸鼻子等,出现反复重复某些声音或动作的行为,就不能简单当作习惯问题,而应考虑是否属于“抽动(tic)”.
2026/05/21 09:00 CST
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